Легкі зелені смузі для схуднення; Мінус Тренажерний зал
Розкриття інформації про партнерів: Ця стаття містить афілійовані посилання на дієту смузі. Я заробляю невелику комісію, якщо ви купуєте їхню програму.
Хочете схуднути і зміцнити здоров’я? У цьому дописі я показую вам пару простих зелених смузі для схуднення, які також наповнені варенням вітамінами, мінералами, клітковиною та всіма іншими мікроелементами, які відновлюють здоров’я та життєві сили.
Ось така угода: як би просто не було, якщо кинути деякі інгредієнти в блендер і натиснути ON, щодня робити зелені смузі може бути справжньою проблемою. Сам акт приготування смузі не є складним - він досить швидкий і легкий, але завдання зводиться до одного простого слова: послідовність.
Давайте швидко розглянемо, як ви можете легко стати послідовними у своєму режимі смузі та досягти своїх цілей.
Прості смузі для схуднення
Не надто ускладнюйте справи спочатку. Легкі зелені смузі для схуднення - це просто - легко! Деякі люди, напевно, вважають, що смачний зелений смузі обов’язково повинен містити дві різні зелені, безліч фруктів, спеції, такі як свіжий корінь імбиру, і принаймні одну екзотичну суперпродукт, таку як ягода годжі. Це не може бути далі від істини.
Коли ви вперше починаєте, справжня відповідь полягає в простоті. І щоб показати вам, що я маю на увазі, ось два мої улюблені легкі зелені смузі для схуднення, які не надто складні та справді смачні.
Шоколадне арахісове масло Зелений смузі:
Хочете полегшити собі шлях до цього зеленого коктейльного бізнесу? Без проблем. Не шукайте далі, ніж мій рецепт шоколадного арахісового масла. Це те, що я вважаю своїм зеленим коктейлем "шлюзу", оскільки я перетворив багатьох невіруючих на режим щоденного коктейлю.
Інгредієнти:
- 2 склянки несолодкого мигдального молока
- 1 склянка дитячого шпинату (упакований)
- 3 стиглих банана
- 2 ст. Л. Натурального арахісового масла (без додавання олії та цукру)
- 2 ст. Ложки сирого порошку какао
Інструкції:
- Помістіть всі інгредієнти у потужний блендер
- Спочатку змішайте на найнижчому рівні, поступово збільшуючи його до високих протягом приблизно 20 секунд
- Налийте і подайте (див. Малюнок)