Закоханість змінює ваше тіло та мозок цими 7 способами - Business Insider
Ви коли-небудь дивились на свого партнера з любов’ю і відчували, як серце затремтіло, поти долонь або настрій моментально покращилося?
Це тому, що закоханість насправді змінює те, що відбувається у вашому тілі - на краще. Коли закохані, такі нейрохімікати, як дофамін та окситоцин, заповнюють наш мозок у сферах, пов'язаних із задоволенням та винагородами, виробляючи фізичні та психологічні реакції, такі як менш сприйманий біль, залежність, що викликає звикання, і сильніше бажання сексу з партнером.
Обнімання, обійми та поцілунки того, кого любите, може миттєво зменшити стрес і посилити почуття спокою, довіри та безпеки завдяки окситоцину, тоді як ваш настрій покращується внаслідок залиття дофаміном вашого центру винагород.
Ось сім способів, як ваше тіло і мозок змінюються, коли ви закохуєтесь.
Закоханість може знизити артеріальний тиск.
Підвищений артеріальний тиск або гіпертонія - це небезпечний стан, який підвищує ризик розвитку серцевого нападу, інсульту та ниркової недостатності. Зміни та зміна способу життя, такі як фізичні вправи та здоровіше харчування, можуть контролювати або зменшувати гіпертонію, але дослідження також показали, що закоханість може служити природним способом зниження рівня артеріального тиску.
Дослідження 2007 року, опубліковане Міністерством охорони здоров’я США, розглядало взаємозв’язок між шлюбом, фізичним здоров’ям і довголіттям і виявляло, що подружні пари мають нижчий артеріальний тиск і знижують ризик серцево-судинних захворювань.
В аналізі ризику серцево-судинних захворювань Американський коледж кардіологів розглянув 3,5 мільйона учасників, які були одинокими, розлученими або овдовілими. Вони виявили, що подружні пари віком до 50 років, як правило, мають на 12% нижчий ризик захворювань судин. Одружені у віці від 51 до 60 років мали на 7% нижчий ризик захворювання, ніж їхні неодружені.
Ви можете відчувати більший або менший стрес, ніж зазвичай, залежно від стадії ваших стосунків.
Впасти до когось може бути напруженим на початку - існує невизначеність щодо того, чи вони почуваються так само, можливість відхилення та тривога щодо того, коли вимовити ці три великі слова.
Початкові етапи закоханості підвищують рівень кортизолу, гормону, пов'язаного зі стресом, у нових пар, згідно з невеликим дослідженням, опублікованим у 2004 році. Однак, коли учасників тестували через 12–24 місяці, рівень кортизолу в них нормалізувався.
Хоча любов для когось може бути стресом - особливо на ранніх стадіях - вона може потенційно знизити стрес в довгостроковій перспективі. Дослідження, опубліковане в 2005 році в Neuroendocrinology Letters, вивчало нейробіологію закоханих і виявляло зв'язок між системами реакції людей на стрес, відомими як активація осі HPA, та розвитком соціальної прихильності. Результати свідчать про те, що зв’язок із вашим партнером може допомогти здійснити фізіологічні зміни, що знижують рівень тривоги.