Залишили солодощі, щоб схуднути Погляньте на цього чоловіка, який схуд на 42 кг (А у нього були хлопці!) -

Бути в збройних силах - це почесний знак для будь-якого індійця. Хоча багато хто робить це і стає шанованими офіцерами, деякі все ж надихають бути ним. Кшітій Мішра був одним із претендентів, який не зміг здійснити свою мрію, але вирішив скинути всю зайву вагу за допомогою дисципліни армії. Насолоджуючись своїми улюбленцями, такими як моторошні ладу та жалебі, це не зашкодило його втраті ваги через суворий режим, якого він дотримувався. Ось як Кшитій пролив таку величезну масу зі свого тіла.

схуднути

Ім'я: Кшітій Мішра

Рід занять: Банкір
Вік: 25

Найвища зафіксована вага: 119,63 кілограма

Втрачена вага: 42 кілограми

Тривалість, яка мені знадобилася для схуднення: 3 роки

Поворотний момент: На останньому курсі випуску я зрозумів, що мені потрібно схуднути через біль, який відчував у нозі, грудях та голові.

Сніданок: Склянка молока з кукурудзяними пластівцями, мигдалем та бананом АБО вівсом з одним вареним яйцем

Обід: Миска дал, сузі, сир, одна роті та салат

Вечеря: Чаша далу, субі та салату

Перед сном: Половина склянки молока

Я потураю (Що ви їсте у ваші обманні дні): Я намагаюся уникати обманних страв, але щоразу, коли я поступаюся, це лише для індійських солодощів - шматочок motichoor ke laddoo або fafda jalebi. Однак я переконуюсь, що не захоплююся своїми обманними стравами після 18:00.