Залізна людина та Шерлок Холмс кидають знання про калорії - Джош Хілліс

холмс

Існує багато дієт, які говорять вам про те, що вам не потрібно рахувати калорії, що важливо лише якість.

Правда в тому, що ЯКІСТЬ їжі, яку ви їсте, і КІЛЬКІСТЬ їжі, яку ви їсте, є важливою, і вони мають різний результат.

Приклад - Робер Дауні-молодший тричі грав Тоні Старка залізної людини, а двічі грав Шерлока Холмса. Різниця в 20-25 фунтів між двома символами, залежно від фільму. І все-таки Роберт Дауні-молодший виглядає зле підтягнуто до обох персонажів.