Запаморочення у вас крутиться Ось 8 причин і способів лікування, які слід спробувати
Наскільки серйозне ваше запаморочення? Ось коли вам слід звернутися до лікаря, а також процедури, які ви можете спробувати вдома.
Хто не встав швидко, сідаючи, і трохи запаморочився? Або шлунковий вірус і речі трохи закрутилися? Або навіть підвівся і відчув загальну втрату рівноваги? Запаморочення може бути побічним ефектом незначних проблем зі здоров’ям, але також може бути ознакою серйозної - навіть небезпечної для життя - проблеми зі здоров’ям.
Запаморочення - показник
«Запаморочення абсолютно не є нормальним явищем, - каже Донніка Мур, доктор медичних наук, президент Групи жіночого здоров’я Сапфіра в Честері, штат Нью-Джерсі. - Це говорить вам, що щось не так. Це може бути щось просте і дуже легко виправити, або це може бути ознакою чогось іншого, що відбувається у вашому тілі ".
Запаморочення - найпоширеніша скарга серед літніх людей - можливо, тому, що це побічний ефект майже всіх ліків, що відпускаються за рецептом (і багатьох ліків, що продаються без рецепта), і тому, що вікові зміни у вашому організмі можуть викликати запаморочення, говорить доктор Мур. Але не кожен запаморочення є ознакою основних захворювань.
Є домашні засоби, але ступайте легенько
У багатьох випадках трохи самообслуговування може вилікувати запаморочення, але, додає Крістофер Асандра, доктор медичних наук, спеціаліст з боротьби зі старінням та головний медичний працівник NuMale, національного центру охорони здоров’я для чоловіків, який знаходиться у восьми містах країни. повинні серйозно сприймати запаморочення, бо навіть якщо це не є сигналом про серйозний стан здоров'я, це може бути причиною тяжких наслідків для здоров'я.
«Я був лікарем невідкладної допомоги і бачив багатьох пацієнтів, у яких запаморочення призводить до падіння. Вони зламали стегно, у них травма голови, або вони зламали щось інше », - каже доктор Асандра.
Доктор Мур погоджується. Перше, що вам слід зробити, якщо у вас паморочиться голова - це сісти або лягти. Останнє, що вам слід зробити, - це відвезти себе до лікаря. "Запаморочення може спричинити дорожньо-транспортні пригоди", - каже вона. “Для цього друзі. Для цього призначений Uber! "
Що викликає запаморочення?
1. Дегідратація або перегрів:
Якщо ви були в спеку, були в довгій поїздці на літаку, робили багато фізичних вправ, проводили холодний зимовий день у перегрітому будинку або просто забули їсти чи пити цілий день, тому що були так зайняті, ви може запаморочити.
Виправлення
Якщо ви відчуваєте, що в кімнаті крутиться або у вас крутиться голова, вам слід випити води або, ще краще, апельсинового соку (адже це дасть вам трохи цукру одночасно) і подивитися, чи не викликає це у вас відчуття краще. Якщо ви зневоднені або перегрілися, можливо, у вас також спостерігається падіння рівня цукру в крові, а сік (що, звичайно, не зашкодить вам) містить цукор і підніме ваш рівень, якщо рівень цукру в крові низький.
Мур каже, що вам слід полежати кілька хвилин. Але, додає вона, обов’язково повідомте комусь, що у вас паморочиться голова. Якщо ви живете самі, зателефонуйте другові та попросіть його перевірити вас через 15 хвилин. Після того, як ви випили і трохи відпочили, подивіться, чи відчуття проходить. Це повинно бути, якщо виною зневоднення або перегрів. Якщо ні, зателефонуйте своєму лікарю.
2. BPPV: Доброякісне нападоподібне позиційне запаморочення
Доброякісне нападоподібне позиційне запаморочення - це страшна назва загального стану - того, коли ви встаєте з ліжка, і кімната раптом починає крутитися. "Чим старше ви стаєте, тим більша ймовірність запаморочення", - говорить доктор Мур. Це пояснюється тим, що цей тип запаморочення викликаний віковими змінами у вашому внутрішньому вусі і є винуватцем половини всіх випадків запаморочення у людей старше 50 років, за даними Асоціації вестибулярних розладів.
Це також називають позиційним запамороченням і воно може виникнути, якщо ви спали з головою в певній позі. Якщо у вас постійно виникають проблеми із запамороченням цього типу, поговоріть зі своїм лікарем.
Виправлення
Ваш лікар може спробувати деякі методи позиціонування голови, розроблені для переналагодження невеликої кількості кристалів карбонату кальцію у вухах, які лежать в основі BPPV. Якщо позиціонування голови не працює, зазвичай існує кілька інших варіантів: ліки проти нудоти можуть допомогти, каже доктор Арандра. Ви також можете спробувати виконати деякі вправи на позиціонування, які лікар може показати вам, що ви робите самостійно.