Запечена пікша з травою кус-кус - зелене здорове приготування

Був час, коли я майже не їв риби, і не знаю чому, бо я завжди любив рибу! Чи можна просто забути, що воно існує? Я не впевнений. Я знайшов найкращий спосіб переконатися, що ми їмо його хоча б раз на тиждень, - це купити великий мішок замороженого філе і покласти його в самий фронт морозильної камери. Таким чином, щоразу, коли я не знаю, що приготувати, і відкриваю холодильник і морозильник для натхнення, мені завжди нагадують. Рибне філе розморожується всього за пару годин, воно швидко готує суперу і надає багато важливих поживних речовин, таких як білок та вітамін D (час приготування: 5 хвилин