Запечені груші з кленовим сиропом та волоськими горіхами - ложка доброти

запечені

Ці легкі запечені груші з кленовим сиропом та волоськими горіхами це такий десерт, який ви можете приготувати навіть тоді, коли вам не хочеться випікати, але все ж хочете подати щось солодке та смачне після обіду. Плюс, це 4-інгредієнт без вини ласощі є веганський, не містить глютену, вільний від рафінованого цукру, низька калорійність і з низьким вмістом жиру, так що вам не доведеться зупинятися на одному.

Осінні фрукти ідеально підходять для випічки. Яблука та груші приголомшливі на смак у пирогах, кришках та галетах, але вони смачні і самі по собі. Цей легкий рецепт запеченої груші дозволяє фруктам бути головною зіркою шоу, завдяки вражаючому допоміжному складу, складеному з волоських горіхів, кленового сиропу та кориці.

Ось, що ще любити у цьому рецепті груші:

  • Зроблено з 4 інгредієнтів
  • Без веганів та глютену
  • Без рафінованого цукру
  • Низька калорійність і жирність
  • Легкий і корисний десерт

Чи справді ці запечені груші здоровий десерт?

На мою думку, якщо ви не їсте сирі фрукти в помірних кількостях, жоден десерт не можна по-справжньому назвати здоровим десертом. Але ці запечені груші з кленовим сиропом та волоськими горіхами наближаються. Вони низькокалорійні та жирні: одна запечена груша має приблизно 200 калорій, підсолоджується кленовим сиропом і посипається рубаними волоськими горіхами. Тут немає обробленого цукру, насичених жирів, штучних барвників та консервантів. Тільки найпростіші, натуральні аромати осені.

Інгредієнти, які вам знадобляться для приготування цих запечених груш з кленовим сиропом

Груші

Не всі груші створені рівними; деякі ідеально підходять для вживання в сирому вигляді, деякі були перетворені на десерт, а інші перетворюються на солодку кашу швидше, ніж хотілося б.

Для випікання цілих груш найкраще використовувати сорти, які добре тримають форму. Мої найкращі рекомендації включають:

  • Груші Боск
  • Анжуйські груші
  • Французькі вершкові груші

Але який би сорт ви не вибрали, важливо, щоб він був ідеально стиглі. Вони повинні бути м’якими на дотик, але все одно твердими.