Запитайте Аверу. Які переваги вегетаріанської дієти?
Це питання, яке стосується багатьох наших глядачів. Чи є користь від вегетаріанської дієти, і якщо так, то які вони?
Кейлі Карскі - одна з наших експертів Ask Avera. Вона лікар-дієтолог у кардіологічній лікарні ім. Авери.
«Деякими перевагами вегетаріанства та дотримання вегетаріанської дієти може бути те, що це дієта з нижчим вмістом загального жиру та холестерину. Це також дуже хороший варіант включити деякі фрукти та овочі - селеру, помідори, моркву та подібні варіанти ”, - сказав Карський.