Запитайте експерта, як я можу дати своїй дочці-підлітку здорову вагу
Шановний Ваш підліток
Мене турбує вага моєї дочки. Під час останньої перевірки лікар припустив, що вона перебуває на кордоні через надмірну вагу свого розміру. Вона перевищила це. Зараз у моєї дочки надмірна вага. Я щаслива, що вона має позитивний образ себе, але я також стурбована її здоров’ям, зважаючи на поганий сімейний анамнез із високим АТ та холестерином. Як я можу поговорити зі своєю дочкою-підлітком про її вагу, не відразу сприймаючи це як критику? Будь-яка порада буде вдячна.
ЕКСПЕРТ | Д-р Люцен Вішневський
По-перше, дозвольте похвалити вас за прохання про допомогу щодо цього! У нашій культурі так багато місць, де людей, вага яких не відповідає стандартним/оптимальним, принижують і змушують почувати себе менше. Зважаючи на це, підлітки із надмірною вагою, ймовірно, виростуть дорослими з надмірною вагою, деякі з яких матимуть негативні наслідки для здоров’я. Той факт, що ваша дочка має позитивний образ себе, говорить про те, що ви робите щось правильно! Як висловити свою стурбованість її вагою складно, і якщо, коли чи як ви це обговорюєте, це залежить від відповіді на кілька питань. Дозвольте заздалегідь попередити - це складно.
Правильно говорити про вагу та здоров’я з підлітками
Які її номери?
Мої перші запитання були б навколо цифр. Чи перевищила вона типову траєкторію росту, характерну для неї чи для її родини? Якщо вага вашої дочки завжди була на рівні 85-го процентиля і продовжує падати на цій кривій, я б думав інакше, ніж якби вона завжди була на рівні 85-го процентиля і зараз перевищує 99-й. Огляд її графіків зростання, а не просте “яка її вага”, допоможе вам і вашому лікарю оцінити це. Чи вказував ваш лікар, що відбулися якісь зміни АТ або холестерину, які підтверджують ваші побоювання? Не всі люди, які мають вагу вище середнього, мають негативні наслідки для здоров’я. Якщо ви відповіли "ні" на ці запитання, я б не рекомендував піднімати проблему.