Запитайте у гуру-добавки. Чи можуть будь-які фрукти чи овочі природно збільшити НІ
Можливо, ви уникаєте буряка, побоюючись, що вони забруднить ваш одяг. Але після того, як ви почуєте переваги, які вони пропонують спортсменам, ви будете носити червоний колір з гордістю!
Життєва статистика
Ім'я: Джим Стоппані, доктор філософії
Рід занять: Творець JYM Supplement Science, фітнес-тренер та консультант
Веб-сайт: www.jimstoppani.com/
Я чув, що кавуновий сік може бути чудовим природним Н. підсилювач Чи є інші загальні фрукти чи овочі, які можуть мати такий самий ефект?
Коротка відповідь: Так, є! Але спочатку давайте встановимо, чому це добре.
Якщо ви будете слідувати моїм рекомендаціям щодо доповнення, то ви, мабуть, знаєте, що я твердо вірю в переваги підвищення рівня оксиду азоту (NO). Підвищення рівня NO корисно для здоров’я серцево-судинної системи, оскільки воно розслаблює судини, дозволяючи їм розширюватися. Це підтримує нормальне функціонування наших кровоносних судин і запобігає їх «застигання» в міру старіння. Розслаблення або розширення судин також допомагає забезпечити більший приплив крові до таких тканин, як м’язові волокна.
Коли ви тренуєтеся, ваші м’язові клітини створюють відходи, які втягують в них воду. При більшому припливі крові до м’язів м’язові клітини можуть втягувати в них більше води, що призводить до більшої м’язової помпи. Хоча деякі експерти вважають, що м'язовий насос не має справжнього фізіологічного значення, це може призвести до тривалого росту м'язів, оскільки м'язовий насос значно розтягує мембрани м'язових клітин. Це розтягування сигналізує про хімічні реакції, які стимулюють довготривалий ріст м’язів, збільшуючи синтез м’язового білка.
Розслаблення судин також забезпечує більше крові нижче пояса - якщо ви розумієте, що я маю на увазі. Це може бути корисно як для чоловіків, так і для жінок. Для чоловіків він підтримує нормальну статеву функцію з віком. Переклад: краща ерекція. У жінок це збільшує кліторальний кровотік. Дослідження показують, що жінки, які відчувають кращий приплив крові до клітора, мають більш приємний секс і вищий статевий потяг.