Запуск у Радісне харчування з Тенсі Богган

запуск

Ви роками шукали ідеальну дієту, намагалися схуднути або досягти певної форми тіла? Тенсі Богган розуміє, як ти почуваєшся, і написала книгу "Радісне харчування", яка розповідає про її подорож до відкриття того, що є кращий спосіб думати і про їжу, і про своє тіло.

Тансі жила в Сандгейті з 2013 по 2016 рік, викладаючи пілатес та надаючи консультації з питань харчування. Ідея її книги виникла в цей час, і вона хоче відсвяткувати її випуск разом з друзями та клієнтами.

"Я задався питанням, чи не перенесли ми фокус з дієтичних правил, які вказують нам, що, коли і скільки нам слід їсти, на сенсорний досвід прийому їжі, чи можемо ми інтуїтивно їсти те, що вимагає наш організм?"

"Я написав" Радісне харчування ", щоб допомогти іншим звільнитися від боротьби з дієтою після дієти і ніколи по-справжньому не відчувати задоволення у своєму тілі.

“Не існує ідеальної ваги, і зовнішність людини не точно відображає її здоров’я.