Засмажена качка з качки з овочами; Локшина - Світ для схуднення привітний
Спробуйте цю гарно смажену качку з качки Hoisin, якщо ви дотримуєтесь Світу для схуднення та бажаєте китайського вибору - і навіть якщо ви цього не робите, адже смак смачний! Качину грудку обсмажують з овочами та соусом з хойсину. Рецепт становить лише 1 син на порцію при оптимізації їжі!
У мене є безліч чудових рецептів для схуднення, якими ви зможете насолодитися - клацніть правою кнопкою миші та відкрийте ці інші рецепти на новій вкладці, щоб ви могли прочитати їх після цього.
Розкриття інформації про партнераЯ включив партнерські посилання на корисні продукти та послуги, пов’язані з темою цього допису.Якщо ви купуєте за посиланнями, я можу заробити комісію.
Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках.
Прочитайте повну політику розкриття інформації
Качка з качки Хойсін
Хрусткі качки та млинці - одне з моїх найулюбленіших страв з китайських виносів, але, як ви можете собі уявити, воно зовсім не дружнє до світу для схуднення - 14 син на 100 грамів!
Тому, коли я виявив рецепт у журналі SW, я подумав “ідеально!” і купив інгредієнти.
Замість звичайних млинців ви робите маленькі, тонкі омлети (які я готував раніше, коли мало вуглеводневі), якими ви загортаєте качку, зелену цибулю та огірок.
Однак, коли справа доходила до приготування цілої страви, я їм справді не сподобався. Я знав, що це не буде на смак нічого подібного до моєї улюбленої страви, і не хотів зіпсувати свою пам’ять про їжу!
Тож я замість цього перетворив рецепт на запіканку і подав його з яєчною локшиною. На смак він був настільки смачним і гідним заміною!
Цей рецепт смаженої качки з качки Хойсін подає 4 страви та містить 1 син на порцію.
Приєднуйтесь до Pumpkin Patch і отримуйте 5 смачних рецептів SW, які сподобаються всій родині!
Світовий щоденник для схуднення для друку
Якщо ви будете стежити за Світом схуднення, ви будете знати, що однією з найважливіших речей для вашого успіху є ведення щоденника їжі для схуднення.
Відстеження того, що ви їсте під час кожного прийому їжі, а також ваших здорових добавок та Syns означає, що ви можете контролювати, коли справи йдуть добре, а коли ні, - тож ви можете зрозуміти, як покращитись наступного разу.
У мене тут є безкоштовний для друку Світовий щоденник харчування та планувальник їжі, який тепер включає щоденник для Extra Easy SP.
Більше рецептів для схуднення у всьому світі
Хочете кілька рецептів для схуднення, щоб спробувати далі? Ось кілька моїх улюблених:
Поради щодо рецептів
- Качка - дороге м’ясо, тому ця страва - справжнє частування!
- Вам потрібно буде видалити жирну шкіру та будь-який видимий жир з качиних грудей. Використовуйте гострий ніж і працюйте обережно - ви не хочете витрачати м’ясо даремно!
- Соус виготовляється з використанням соусу з хойсину, соєвого соусу, устричного соусу та томатного пюре.
- У цьому рецепті ви можете використовувати будь-які овочі, які вам більше подобаються - я використав те, що купив за оригінальним рецептом, і додав кілька додаткових страв.
- Я подавав смажену качку з локшиною, але вона добре поєднувалася б з рисом.