Засоби від тріщин на підборах, профілактика та багато іншого
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Тріщини на п’ятах - поширена проблема стоп. Одне опитування показало, що 20 відсотків дорослих людей у США відчувають тріщини шкіри на ногах. Це може траплятися як у дорослих, так і у дітей, і, схоже, частіше вражає жінок, ніж чоловіків.
Для більшості людей тріщина п’ят не є серйозною. Це може спричинити дискомфорт, коли йдеш босоніж. У деяких випадках тріщини на п’ятах можуть стати дуже глибокими і спричинити біль. Читайте далі, щоб дізнатись про найкращі домашні засоби для лікування та профілактики тріщин на п’ятах.
1. П’яткові бальзами або густі зволожуючі креми
Перша лінія лікування тріщин на п’ятах - використання бальзаму для п’ят. Ці бальзами містять інгредієнти для зволоження, пом’якшення та відлущування мертвої шкіри. Зверніть увагу на такі інгредієнти:
- сечовина (бальзам для п’ятки Flexitol)
- саліцилова кислота (Керасал)
- альфа-гідроксикислоти (амлактин)
- сахарид ізомерат
Ви можете знайти ці бальзами для підборів у вільному продажу в аптеці або в Інтернеті.
Поради щодо лікування тріщин на п’ятах
- наносите п’ятковий бальзам вранці, щоб збільшити еластичність шкіри перед початком дня
- зволожуйте п’яту два-три рази на день
- носити взуття, яке захищає твій каблук
Деякі п’яткові бальзами можуть спричинити незначне поколювання або роздратування. Це нормально. Зверніться до свого лікаря, якщо бальзам продовжує турбувати вас або викликає важкі реакції. У важких випадках тріщин на п’ятах може знадобитися бальзам або стероїдний крем, що відпускається за рецептом, щоб зменшити запалення і зняти свербіж.
2. Намочіть і відлущуйте ноги
Шкіра навколо тріщин на п’ятах часто товщі і сухіша, ніж решта шкіри. Ця шкіра має тенденцію до розколювання при натисканні. У цьому може допомогти замочування та зволоження ніг. Ось кілька порад.
Для замочування ніг:
- Тримайте ноги в теплій мильній воді до 20 хвилин.
- Використовуйте мочалку, скрубер для ніг або пемзу, щоб видалити тверду, товсту шкіру.
- Акуратно погладьте ноги насухо.
- Нанесіть на уражену ділянку п’ятковий бальзам або густий зволожуючий крем.
- Нанесіть на ноги вазелін, щоб зафіксувати вологу. Одягніть шкарпетки, щоб уникнути розтікання жиру навколо.