Затверджений перелік продуктів харчування для дієти HCG

Фрукти та овочі (максимум 2 фрукти на день та багато овочів)
БУДЬ-ЯКЕ овочі, але НІ крохмалистого гороху, кукурудзи, картоплі чи квасолі. З морквою та буряком теж слід це робити спокійно.

затверджений

2 (дві) порції БУДЬ-ЯКИХ фруктів, але БЕЗ бананів, ананасів або винограду.

М'ясо (не більше 8 унцій нежирного білка на день)
Буйвол
Курка (лише білий)
Сир (тільки з низьким вмістом жиру)
Краб
Яйця (3 білки і 1 жовток)
Вся біла риба (нежирні види - НІ лосося)
Яловичий фарш
Омари
Обіднє м’ясо
Свинина (нежирна)
Креветки
Стейк
Тунець (білий, консервований, упакований у воду)