Завжди їжте після 19:00 Нехай огляд книги; s Дослідіть книгу; s Зміст!
Завжди їжте після 19:00 це революційна дієта, що порушує правила, яка дозволяє насолоджуватися величезними вечерями, смачними десертами та поблажливими закусками, одночасно спалюючи жир протягом ночі. І я розумію, це звучить божевільно, так? Зрештою, галузь схуднення завжди каже нам ніколи не їсти після 19:00, а тоді існує такий режим, який говорить, що завжди потрібно їсти після 19:00. Але не вся ця плутанина, коли ти зануришся в неї. Завжди їжте після 19:00. Книга пропонує новий підхід до схуднення, який надає пріоритет здоровим звичкам та слуханню сигналів вашого тіла, які є ключовими для благополуччя - і він базується на фактах! Йдеться не про те, щоб усім харчуватися після 19:00, але, безумовно, не про ігноруванні свого здоров’я та голодуванні лише через час на годиннику. За допомогою цієї програми ви можете повноцінно харчуватися і коли ви голодні, і все одно змушуєте своє тіло розтоплювати жир, роблячи розумні, стратегічні обміни їжею та виробляючи здорові звички.
Що завжди їсти після 19:00?
Згідно з дослідженнями, майже кожна людина, яка пробує нову дієту, не робить цього, і багато хто вважає, що це тому, що більшість дієт для схуднення не є правдоподібними і вимагають від вас підрахувати калорії, зважити свої продукти, дотримуватися графіка харчування та витратити все Ваш вільний час відпрацьовує.
Завжди їжте після 19:00 - це онлайн-програма для схуднення, яка вчить вас смачно смачно харчуватися, коли ви голодні, і все одно худнете за ніч. Він навчає вас підходу з трьох частин, який складається з:
- Частина 1: Фонд
- Частина 2: Спалювати жир у три легкі фази
- Частина 3: Hit The Kitchen
Це простий підхід, який зосереджений на пріоритеті здорових звичок та визначенні пріоритетних сигналів вашого тіла для оптимального самопочуття та втрати ваги. Простіше кажучи, мова йде про те, щоб їсти велике, коли ви найголодніший, а це ввечері, і робити невеликі, стратегічні та розумні обміни їжею, насолоджуючись при цьому улюбленою їжею.
Все, про що ви дізнаєтесь у програмі «Завжди їжте після 19:00», підкріплюється науковими дослідженнями, дослідженнями та фактами, головним із яких є те, що дослідження показали, що споживання калорій після 17:00 не впливає на вашу вагу. Все це також можна знайти в довідковому розділі, тому ви можете перевірити їх самі.
Я заглиблююся в подробиці лише за мить, але спочатку варто згадати, що книга «Завжди їсти після 19:00» отримала високу оцінку від тренера знаменитостей та зірки екстремального схуднення ABC Хайді Пауелл, а також автора бестселерів New York Times ЯКЩО в житті та колишній НФЛ втікає назад, Рашад Дженнінгс, автор бестселерів "Нью-Йорк Таймс", Школа величі, Льюїс Хауз, автор бестселерів "Нью-Йорк Таймс", Fit2Fat2Fit, Дрю Меннінг, тренер знаменитостей та автор бестселерів "Вплив тіла", Тодд Дуркін, і багато іншого.
Приголомшлива річ полягає в тому, що вам не доведеться турбуватися про те, щоб звільнити місце у своїй коморі для чергової кулінарної книги чи тягнути підручник із собою. Вся система є цифровою, це означає, що ви отримуєте негайний доступ, як тільки купуєте, і можете негайно розпочати роботу. Ви просто завантажуєте вміст прямо на свій смартфон, планшет, ноутбук або настільний комп’ютер і готові до роботи.