Збалансовані дні проти збалансованого харчування Новий спосіб харчування
За контактом Ніккі Катлер
28 листопада 2018 року - Останнє оновлення 28 листопада 2018 року о 15:25 за Гринвічем
На початку цього місяця (12 листопада) дослідники, дієтологи та інші медичні працівники обговорили хронологічне харчування: циркадні годинники, часи їжі та порушення обміну речовин у Королівському медичному товаристві в Лондоні.
Доктор Олександра Джонстон, особистий голова Інституту Роветта в Університеті Абердіна, запитала, чи слід однаково ставитися до кожної калорії, зазначивши, що для схуднення набагато більше, ніж просто зменшення споживання калорій. Вона стверджувала, що дослідження показали, що людям часто потрібно зменшити щоденне споживання калорій, щоб схуднути.
"Британські дієтичні рекомендації щодо контролю ваги засновані на тривалому припущенні, що калорія є калорією, а час прийому їжі не має значення".