Зберігайте або втрачайте масу тіла Щоб користуватися сауною чи не користуватися службою підтримки ALS
jethro
Шановний член
Ніккі Дж
Модератор
Є деякі дослідження, які показали, що bmi, близький до 30, корелював із повільним прогресуванням. Якщо ви вірите в це, то ні, точно ні.
Додаткове врахування, якщо ви обмежуєте калорії, ви, ймовірно, втратите м’язи, і зрештою у вас виникнуть проблеми з ковтанням та диханням, які спричинять ненавмисне схуднення
Я розумію, що ви говорите про меншу навантаження на ноги, але звичайна порада невролога - не худнути!
Надзвичайно корисний член
Відповіді на ваше запитання насправді ніхто не знає. Роль дієти, фізичних вправ та добавок у збереженні функції при БАС не приносить грошей лікарським компаніям, тому кілька проведених досліджень не дали великого результату.
Клініка Майо сказала мені, що мені потрібно набрати 30 фунтів. Я був мускулистим і дуже підтягнутим на 120 фунтів і 5'6 ". Оскільки я був у жаху і вивчав харчування на аспірантському рівні, я був дуже розірваний, що робити. За два роки я закінчив із 120 до майже 150. Звичайно, нічого з цього не було м’язом, тому що вони також наказали мені припинити тренування. Потім я впав і розтягнув щиколотку. На той момент я знав, що мені потрібно щось робити, якщо я коли-небудь збираюся ходити знову, тому я почав займатися в басейн з підігрівом. Приблизно через 4 місяці в басейні з підігрівом я почав ходити по біговій доріжці лише 5 хвилин. Зараз я проходжу 10 хвилин і подолаю 1/2 милі. Розтягнення щиколотки моєї ноги досить сильно зажило, перш ніж я запустив бігову доріжку. Потім я сів на дієту Палео і переконався, що я вживаю 90% органічних продуктів, що не було великою зміною в порівнянні з попередніми. Я збільшив жир, утримував білок приблизно в грамі на фунт ваги і знижував вуглеводи, вирізаючи все зерно і Зрештою я додав органічний грецький йогурт. Я дуже повільно повернувся приблизно до 142, і все це відійшло від мого живіт і попка.