Збільшення ваги при вагітності - Вагітність і пологи
-
Повсякденне життя
- Збільшення ваги
- Скільки приросту ваги є “нормальним”?
- Індекс маси тіла (ІМТ)
- Вага тіла до і під час вагітності
- Чи може надмірна або занадто мала вага бути шкідливим?
- Дуже швидкий набір ваги на знак проблем зі здоров’ям
- Уникнення занадто великої ваги має якісь переваги?
- Зміни дієти та фізичні вправи під час вагітності
- Як вагітні жінки з недостатньою вагою можуть набрати достатню вагу?
- Чи спостерігає за вагою запобігання розтяжок?
- Втрата ваги після народження дитини
- Як жінки ставляться до своєї ваги під час вагітності та після?
- Нудота
- Які способи лікування без ліків можуть допомогти?
- Наскільки ефективні ліки та рослинні продукти?
- Наскільки безпечні ліки та рослинні продукти?
- Наскільки добре працюють «альтернативні» методи лікування?
- Тест на ВІЛ
- Що таке ВІЛ?
- Чому мені запропонували тест на ВІЛ?
- Як я можу захистити свою дитину, якщо у мене ВІЛ?
- Чи можна заразитися ВІЛ під час вагітності?
- Чи є наслідки тестів на ВІЛ, про які я повинен знати?
- Хто дізнається, чи я пройшов тест?
- Чи можу я зробити тест анонімно?
- Що передбачають тести на ВІЛ?
- Скільки коштує тест на ВІЛ?
- Де я можу знайти більше інформації?
- УЗД сканування
- Які ультразвукові скани пропонуються під час вагітності?
- Що не входить до стандартного УЗД?
- Наскільки надійними є результати стандартного ультразвукового сканування?
- Чи може ультразвукове сканування бути шкідливим?
- Чи можна відмовитись від ультразвукового сканування?
- Де я можу знайти більше інформації?
- Передчасні пологи
- Що таке передчасні пологи?
- Як я можу зрозуміти, чи переживаю я передчасні пологи?
- Що можна зробити, якщо у вас передчасні пологи?
- Після пологів
- Прострочена дитина
- Чи є проблема довшою вагітністю?
- Як обчислюється термін народження дитини?
- Розрахунок терміну виплат на основі останньої менструації
- Розрахунок терміну виконання на основі ультразвукового сканування
- Як ви можете бачити, як справи у майбутньої дитини?
- Коли індукується родова діяльність?
- Що ви можете зробити самі, щоб розпочати роботу?
- Як медична спонукає праця?
- Що відчувають індуковані пологи?
- Родова біль
- Як я можу впоратися з пологовим болем?
- Чи є альтернативи лікам?
- Як партнери можуть допомогти?
- Дати пологам пройти своїм шляхом
- Епідуральні та знеболюючі засоби
- Що таке епідуральна?
- Наскільки ефективні епідуральні препарати?
- Які побічні ефекти епідуральних речовин?
- Як епідуральна впливає на дитину? Чи це змінює хід пологів?
- Чи можете ви встати, якщо у вас епідуральна форма?
- Чи роблять епідуральні тканини кесаревим розтином більш вірогідними?
- Спинномозкові та пудендальні нервові блокади
- Наскільки ефективні знеболюючі препарати?
- Тест на пульсоксиметрію
- Чому пропонується цей тест?
- Що стосується пульсоксиметрії?
- Наскільки надійно виявляються серйозні вади серця?
- Чи є у пульсоксиметрії недоліки?
- Де проводиться тест?
- Що станеться, якщо ви вирішите не використовувати тест?
- Більше інформації
- Депресія після пологів
- Як ви можете зрозуміти, чи новонароджена мати впадає в депресію?
- Чи небезпечна постнатальна депресія?
- Що може викликати постнатальну депресію?
- Чи можна запобігти постнатальній депресії?
- Наскільки допомагають підтримка та психологічне лікування?
- Чи можуть ліки допомогти? Чи може це нашкодити дитині?
- Чи існують інші варіанти лікування?
- Як інші жінки та сім'ї справляються з депресією?
- Рефлюкс
- Що викликає рефлюкс?
- Коли нормальний рефлюкс?
- Коли потрібно звернутися до лікаря?
Збільшення ваги при вагітності
(PantherMedia/Федеріко Марсікано)
Вагітним жінкам важливо збалансовано харчуватися як для себе, так і для своєї дитини. Це допомагає їм набрати вагу. Але скільки збільшення ваги вважається «нормальним» при вагітності? Чи можуть майбутні мами їсти скільки завгодно? І як вони можуть потім знову схуднути?
"Не хвилюйтеся - вага скоро скоротить, коли ви почнете годувати грудьми!", "Будьте обережні - я ніколи не худнув після своєї другої дитини", "Їжте все, що хочете - ви їсте за двох!" ... Як з такою великою кількістю проблем, пов’язаних з вагітністю, часто здається, ніби кожен має думку про збільшення ваги. Незважаючи на всі суперечливі поради, важко знати, що робити.
Більшість жінок можуть просто довіряти власному апетиту, коли мова йде про їжу під час вагітності. Їм не потрібна спеціальна дієта, і вони можуть їсти те, що їм подобається і що почувається правильно. Але може бути гарною ідеєю для деяких жінок змінити свій раціон і більше займатися фізичними вправами, включаючи жінок, які мають надмірну вагу, дуже швидко набирають вагу або мають гестаційний діабет.
Наскільки збільшення ваги є "нормальним"?
Вагітність може призвести до змін у багатьох ваших повсякденних звичках та звичках, включаючи те, що ви їсте та скільки фізичних вправ ви отримуєте. Але найбільше: тіло жінок змінюється під час вагітності, щоб забезпечити, щоб їхні ненароджені діти отримували достатньо їжі та інших речей, які їм потрібні. Ці зміни вже починають відбуватися на ранніх термінах вагітності і стають все більш помітними з часом. Жінки набирають більше ваги в останні місяці вагітності, ніж у перші кілька місяців. Це пов’язано не тільки з вагою зростаючої дитини. Значна частина набраної ваги - це зайва рідина (вода) в організмі. Це потрібно для таких речей, як кровообіг дитини, плацента та навколоплідні води.
Раніше медичні рекомендації були досить суворими, і рекомендації обмежували збільшення ваги до декількох кілограмів. Але не існує стандартної рекомендованої кількості набору ваги, яка стосується кожної вагітної жінки. Зараз рекомендації ґрунтуються на вазі жінок до вагітності. Маленькі жінки з низькою вагою повинні набирати більше ваги, ніж жінки, які мали надлишкову вагу до того, як завагітніли.
Індекс маси тіла (ІМТ)
Індекс маси тіла (ІМТ) є найпоширенішим способом визначити, чи є у людей недостатня вага, надмірна вага чи нормальна вага. Він вимірює співвідношення між вагою та ростом. ІМТ до 18,5 років вважається недостатньою вагою, ІМТ від 18,5 до 25 - це "нормальна вага", а ІМТ від 25 до 30 - "надмірна вага". Якщо у когось ІМТ більше 30, він вважається дуже надмірною вагою (ожирінням).