Здорова солодка картопляна запіканка харчування позбавлена
Добре харчуватися
McKel Kooienga, MS, RDN, LDN
Засновник NS та Творець Методу
Цей здоровий рецепт солодкої картопляної запіканки порадує всіх членів вашої родини без глютену та молочних продуктів у цей святковий сезон.
Ми всі маємо ті гарніри навколо Дня Подяки та свят, які є нашим варенням, так? Той, котрого ти з нетерпінням чекаєш більше, ніж закуски ... запіканка з солодкої картоплі моєї тітки - це для мене. Він солодкий, пікантний, теплий, вершковий і хрусткий одночасно, і якось ніколи не відчуваєш, що маєш.
Я ненавиджу, щоб мене вбивали, проте нам потрібно дотримуватися міри, особливо під час цього сезону гурманів. Цей рецепт цілком допоможе вам зробити це, не жертвуючи тим добром, який є солодка картопляна запіканка.
Здорова версія солодкої картопляної запіканки
Запіканки - це, безумовно, одна їжа, яка не пов’язана зі здоров’ям. Але ви знаєте, у NS я маю за мету виклик традиційно нездорової їжі та здорової їжі. Деякі з моїх улюблених - це здорові пончикові лунки, сирний сирник з лаванди, сквош із спагетті з тефтелі з нуту, бургери з чорної квасолі, солодкий картопляний тост та сочевиця недбалі Джо.
Те, що ви практикуєте здоровий спосіб життя (або веганський, безглютеновий, палео тощо), не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленою їжею! Отже, сьогодні ми маємо класичний поворот NS на мою улюблену солодку картопляну запіканку на День Подяки.