Здорові діти Здорові сім’ї НАВЧАННЯ ХАРЧУВАННЯ ТА ХАРЧУВАННЯ У Спільнотах

Здорові діти, здорові сім’ї: батьки роблять різницю! Навчальна програма (HCHF) була розроблена FNEC для підтримки батьків та опікунів шляхом надання навчань з питань харчування, фізичної активності та батьківських практик, які допомагають сім'ям робити здорові зміни. Семінари наголошують на групових дискусіях, формуванні навичок та постановці цілей, щоб полегшити невеликі кроки до здорового харчування та фізичних навантажень. Ці кроки включають стратегії зміни домашнього середовища та співпраці з іншими, щоб полегшити здоровий вибір у місцях, де діти живуть, навчаються та грають.

Здорові діти, здорові сім’ї: батьки роблять різницю! навчальна програма зосереджена на поведінці, яка, швидше за все, допоможе дітям уникнути нездорового набору ваги. Ці доказові шляхи до успіху включають: пиття води або молока замість підсолоджених напоїв; їсти більше овочів і фруктів; активно грати; вживання менше їжі з високим вмістом жиру та цукру; обмеження часу на екрані та розумні розміри подачі.

Програма також залучає учасників до вивчення батьківських стратегій, щоб збільшити їх позитивний вплив на вибір дітей, залучаючи такі Ключі до успіху:

---