Здорові яблучні вівсяні вівсяні укуси для схуднення Світові рецепти
Здорові вівсяні вівсяні яблучні султани, які надзвичайно легко зробити і ідеально підходять для всієї родини. Вони не містять штучних підсолоджувачів і є ідеальним сніданком, десертом або закускою.
Нещодавно я поставив запитання своїм читачам, щоб побачити, які нові рецепти ви хотіли б бачити у своєму блозі, звичайно, як завжди найбільшим запитом були торти, десерти та закуски. Що я можу сказати, нам подобаються солодкі речі, так?
Я люблю запитувати вас, мої читачі, про те, що ви хочете бачити, хоча більшу частину часу я готую всі ці здорові смачні страви для себе та своєї сім'ї, важливо також, щоб рецепти, які я вам приношу, були те, що ви збираєтесь любити і насолоджуватися теж.
Не забувайте, якщо у вас є конкретний запит на рецепт для схуднення, якого ви не бачите в моєму ПОВНИЙ ІНДЕКС РЕЦЕПТУ (який зараз налічує понад 700+ Світових рецептів для схуднення), не соромтеся надіслати мені повідомлення через мій сторінка контактів, з вашими проханнями, і я зроблю все можливе, щоб створити ці рецепти для вас.
На мій Світ для схуднення Подорожуючи, я намагаюсь бути в курсі інгредієнтів, які я використовую, а це означає, що я не тяжкий на штучних та оброблених продуктах. У цьому краса Світ для схуднення програма надає нам перелік основних загальнодоступних продуктів харчування, які ми можемо обирати, без необхідності зважувати або рахувати калорії. Це програма, яка повністю підтримується з цієї причини. Це може стати нудним, якщо вам доводиться постійно все зважувати або відпрацьовувати калорії і т. Д. Правило додавання їжі на 1/3 швидкості в тарілку є ключовим, це те, що природно врівноважує порції всіх інших ваших безкоштовних продуктів, і слід застосовувати до більшості страв, де це можливо, хоча випадковий прийом їжі, де швидкі продукти дійсно не підходять до страви, цілком чудовий. Наприклад - Риба і чіпси (хоча ви могли б повністю додати до цього і швидкої їжі, якщо б дуже хотіли.)
Перевірте мій пост на Перевага швидкої їжі, що пояснює, як це працює в рамках програми більш докладно.
Іноді ми надто зосереджуємось на всіх упакованих здорових додаткових та зручних продуктах харчування, тому що хочемо все швидко, особливо коли ми прагнемо чогось солодкого.
Нещодавно я готую набагато більше власних закусок і насолоджуюся ними, натомість це дешевше, іноді можна робити партію та заморожувати речі, тому у вас завжди є речі під рукою, і це набагато корисніше. Я маю на увазі, ви насправді переглядали список інгредієнтів деяких предметів? Іноді це може звучати трохи як науковий експеримент.
Тому, коли я отримав запит на кілька солодких рецептів, я хотів переконатись, що він смакує приголомшливо, використовував основні корисні інгредієнти, і в той же час не був надзвичайно високим на рівні синхронізації.