Здорові перекуси для полювання на інопланетян та боротьби зі світовою змовою (на честь “Досьє Ікс”)
Якщо ви дивилися телевізор у 90-х, ви, мабуть, пам’ятаєте Досьє X. Я шанувальник - і не лише схвильований майбутніми епізодами відродження, що виходять в ефір цієї зими! Сьогодні я поєдную свої дві найбільші любові: харчування та найкращі серії усіх часів.
Наші улюблені агенти ФБР Фокс Малдер і Дана Скаллі, безсумнівно, спалюють багато калорій, полюючи на інопланетян і намагаючись з’ясувати масштабну глобальну змову, яка загрожує знищенням людської раси. Хоча наш дует не їсть багато під час оригінального показу шоу, вони іноді закушують. Отже, моє запитання: чи справді ці закуски дадуть їм енергію, необхідну для порятунку світу?
Улюбленою закускою Малдера, яку ми вперше бачимо, як він їсть у пілотному епізоді, є насіння соняшнику.
Чудовий вибір, Малдере! Насіння соняшнику містять значну кількість вітаміну Е, магнію та селену, а також забезпечують здорові для серця жири, білки та клітковину. Насіння соняшнику має багато задокументованих переваг для здоров'я. Деякі дослідження кажуть, що вони зменшують ризик серцево-судинних захворювань. Інші пропонують знизити рівень холестерину, знизити високий кров'яний тиск і навіть запобігти раку. Можливо, це пояснює, чому Малдер досі виглядає так само чудово, як у середині 50-х!