Здорові поради Сіетлська медична клініка Сіетл Дієтолог Сіетл Харчування

Рано виявлений колоректальний рак легше піддається лікуванню і виліковується. Це хороша новина, оскільки колоректальний рак має досить жахливі статистичні дані: він є третьою причиною смертності від раку в США, і існує 1 із 24 шансів на його розвиток. *

здорові

То чому ж ризикувати своїми ризиками та ризикувати не діагностованими? Правильний скринінг дозволяє виявити рак прямої кишки на ранніх термінах. Це також може допомогти усунути передракові поліпи, які можуть стати раковими, якщо залишити їх рости.

Симптоми

Колоректальний рак, який зазвичай називають раком товстої кишки, часто не має симптомів. Ось чому скринінг так важливий. Однак ці симптоми можуть свідчити про колоректальний рак:

  • Зміна звичок кишечника
  • Ректальна кровотеча або кров у калі
  • Стійкий дискомфорт у животі
  • Нудота або блювота
  • Безпричинна втрата ваги
  • Хронічна втома

Кроки, які ви можете зробити

Якщо вам більше 50 років або у вас є сімейний анамнез колоректального раку, поговоріть зі своїм лікарем про те, щоб сьогодні пройти обстеження. Чим більше ти знаєш, тим краще ти можеш піклуватися про своє здоров’я.

Колоноскопія - один із важливих скринінгових тестів. Процедура займає всього 15-30 хвилин. Під час тесту лікар заглядає всередину товстого кишечника та в пряму кишку, використовуючи довгу, гнучку вузьку трубку, на кінці якої є легка та крихітна кришталик. Лікар може бачити такі речі, як аномальні нарости та запалення тканин.

Інші профілактичні кроки включають підтримку здорової ваги, фізичну активність та здорове харчування.

Дізнайтеся більше про колоноскопію в PacMed. Ви можете записатися на прийом до одного з наших гастроентерологів **, зателефонувавши за номером 1.844.66.COLON (1.844.662.6566).

** Завжди звертайтесь до свого постачальника страхових послуг, щоб дізнатись, чи потрібна вам попередня авторизація, або визначити рівень покриття, який ваш страховий перевізник передбачає колоноскопією.

Весна в дію

Слава богу, що весна з’явилася, так? Ми можемо перестати лазити по стінах, бажаючи тепла і денного світла, і нарешті вийти назовні і ПЕРЕМІСТИ ці кінцівки!

Обов’язково переходьте до нових занять, розтягування до і після і підвищення рівня активності з кожним виходом. Ви хочете зволожити і підживити своє тіло корисними білками, фруктами та овочами. Відчуваєте себе дещо у формі або маєте інші проблеми зі здоров’ям? Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем.

Кілька ідей для весняної діяльності:

  • Обкопуватися—Тепер ідеальний час, щоб розпочати підготовку городу. Прополка та обрізка - також відмінна вправа.
  • Викопувати—Це може бути важко в саду, коли ви не можете знайти свої інструменти. Виберіть сонячний день, щоб розчистити свій сарай, реорганізувати шафу палуби або замітати гараж.
  • Підключіться—Звичайно, час на свіжому повітрі не повинен бути робочим. Візьміть сім'ю або кількох друзів і оберіть парк для прогулянки або гри в улов. Хіба нам не пощастило? Наш регіон має кілька дивовижних зелених насаджень для вивчення!
  • Підлаштуватися—Перевірте дошки громад та сусідні тренажерні зали на уроках йоги, тай-чи чи “завантажувального табору”. Ніколи не рано розводити пальці ніг в траві.

Все ще працюєте над зламками? У цьому може допомогти відділення фізичної терапії PacMed. А якщо ви шукаєте постачальника первинної медичної допомоги, відвідайте нашу команду первинної медичної допомоги. У нас є дев’ять мікроклінік.

Здоров’я товстої кишки: дивертикуліт

Пацієнти, які страждають на напад дивертикуліту, зазвичай можуть вказувати прямо на нього: біль у животі внизу ліворуч живота. Дивертикуліт трапляється, коли на стінці товстої кишки розвиваються невеликі слабкі місця, які перетворюються на мішечки. Ці мішечки, розміром приблизно з мармур, називаються дивертикулами. Якщо дивертикули рвуться та інфікуються, ви відчуваєте симптоми дивертикуліту.

Симптоми дивертикуліту включають:

  • Біль у животі, як правило, внизу зліва—Найпоширеніший симптом
  • Лихоманка, озноб
  • Здуття живота, гази
  • Діарея або запор
  • Нудота, іноді блювота
  • Низький апетит

Якщо ви вважаєте, що маєте дивертикуліт, зателефонуйте своєму лікарю, поясніть свої симптоми та домовтеся про зустріч.

Можлива роль волокна

Медичні дослідники не впевнені, що викликає розвиток дивертикулів. Вони є у багатьох дорослих, хоча вони не завжди стають проблемою. Дієта з низьким вмістом клітковини може бути однією з причин. Клітковина додає велику кількість стільця у вашому організмі; без такої маси ваше тіло повинно працювати більше, щоб виштовхнути твердий стілець назовні. Цей тиск може призвести до формування мішків.