Швидке запитання, що допомагає шкірі більше - їжа або місцеве застосування корисних інгредієнтів

Раніше я отримував кілька електронних листів із запитаннями, чи краще всередину або наносити корисні інгредієнти на шкіру. Хоча я ніколи не знав відповіді, я з гордістю повідомляю, що це нове дослідження в Росії Журнал фармакології та фізіології шкіри припускає, що вживання інгредієнта є більш корисним, ніж місцеве його застосування. Однак дослідження надалі припускає, що поєднання прийому їжі та місцевого нанесення інгредієнтів на шкіру може бути найбільш корисним.

допомагає

Фактичне дослідження

У дослідженні, проведеному компанією Mavi Cosmetics в Італії, 40 жінок були розділені на чотири групи. Перша група отримувала добавку під назвою FloraGlo Lutein з антиоксидантами (10 мг лютеїну та 0,6 зеаксантину). Друга група отримувала актуальний крем з лютеїном та зеаксантином. Третя група отримувала як добавку, так і актуальний крем. Четвертій і заключній групі було дано плацебо.

Через 12 тижнів було встановлено, що або пероральна добавка, або крем покращують еластичність шкіри, зволоження та захист від пошкодження сонцем. Однак поєднання пероральних препаратів та препаратів для місцевого застосування найбільше збільшило кількість - зволоження шкіри на 60 відсотків та захист від сонячних опіків на 20 відсотків.

Деякі поєднання корисних інгредієнтів у добавках та кремах для місцевого застосування

Продемонстровано, що зелений чай має потужні антиоксидантні, протизапальні, антиканцерогенні та фотозахисні властивості. (Докладніше про зелений чай читайте у моєму дописі в блозі про зелений чай або цей вичерпний підсумок досліджень, проведених щодо зеленого чаю тут.) Зелений чай доступний як напій або добавка численних брендів; однак однією проблемою в минулому завжди була кількість кофеїну, необхідна для вживання достатньої кількості корисної EGCG. На щастя, є доктор Брандт для догляду за шкірою, який підсилює воду (35 доларів США, Sephora.com), в якому одна крапельниця стверджує, що забезпечує переваги 15 чашок зеленого чаю без кофеїну. Дуже концентрованим джерелом екстракту зеленого чаю для місцевого лікування є сироватка TOPIX Replenix (46,25 дол. США, 4Derm.com), яка містить 90% корисних поліфенолів зеленого чаю як другий інгредієнт (за водою).