Здорові заморожені фрикадельки Ochsner Health
Тефтелі - це простий спосіб додати смаку та білка їжі, а заморожені фрикадельки роблять домашнє приготування легким та безпроблемним. Читайте далі, щоб вибрати найкращі для вас вибори, які містять менше натрію, насичених жирів та вуглеводів, ніж багато стандартних яловичих котлет, а також варіанти, яких слід уникати.
ЛЮБИТЬ ЦЕ!
Ці варіанти "люблю це" виготовляються з нежирним тваринним білком або рослинним білком, містять незначну кількість насичених жирів і мають помірний вміст натрію та вуглеводів.
- Інгредієнти включають: Органічна курка, вода, органічні безглютенові хлібні крихти, морська сіль, органічний концентрат сливового соку, приправи
- Факти харчування на порцію: 4 фрикадельки (5 порцій на упаковку), 100 калорій, 0,5 грама насиченого жиру, 220 міліграмів натрію, 5 грамів вуглеводів, 0 грамів клітковини, 0 грамів цукру, 15 грамів білка
- Інгредієнти включають:Текстурований рослинний білок (соєвий білковий концентрат), ріпакова олія, життєво важлива пшенична клейковина, ізолят соєвого білка, біле борошно, метилцелюлоза, спеції, органічний тростинний цукор, органічний дистильований оцет, натуральні ароматизатори, сіль, тростинний цукор, гороховий білок
- Факти харчування на порцію: 3 фрикадельки (4 порції), 150 калорій, 0,5 грама насиченого жиру, 380 міліграмів натрію, 9 грамів вуглеводів, 3 грами клітковини, менше 1 грама доданого цукру, 14 грамів білка