Здоровий голос, спосіб життя та захист голосу (у тому числі фізичні вправи, робота на тілі та дієта) - Оксфорд

дата: 15 грудня 2020 року

спосіб

Анотація та ключові слова

Як медичні працівники, так і користувачі голосу мають на меті здоровий голос. Для збереження здоров’я необхідно розуміння ефективного виробництва вокалу. Знання про структуру та функції голосового джерела енергії (повітряний потік із легенів), джерела звуку (вібраційні голосові складки) та резонаторів (голосовий тракт) дає можливість людям обирати здорову голосову гігієну. Така гігієна особливо важлива для співаків, яким потрібна чітка координація всіх голосових систем для отримання естетично приємних звуків у широкому звучанні та динамічному діапазоні. Крім того, протягом усього часу використання голосу майже у кожного професійного користувача голосу будуть періоди голосових труднощів. Вокальні стресові фактори (фізіологічні та/або психологічні) можуть підірвати навіть найдисциплінованіших людей. Підкреслюється важливість команди вокальної підтримки в ці важкі часи.

Джон С. Рубін, доктор медичних наук FACS FRCS, є консультантом ЛОР-хірурга Королівської національної лікарні горлового носа та вух, яка входить до складу Лондонської лікарні NHS Trust The University College. Він був попереднім клінічним директором (2003–2009), попереднім головою Форуму консультантів (2009–2016), а також провідним клініцистом відділу голосових розладів. Він є почесним консультантом ЛОР-хірурга Національної лікарні неврології та нейрохірургії, яка також є частиною Лондонської лікарні Університетського коледжу NHS Trust, і де він є співголовою відділу ковтання голосу та ковтання з доктором Рут Епштейн. Джон - запрошений почесний професор Лондонського університету міста, а також почесний старший викладач Лондонського університетського коледжу. Його особливі інтереси полягають у порушеннях голосу та хірургії гортані. Він багато пише, включаючи кілька книг, численні статті та розділи, регулярно читає лекції на теми, пов'язані з голосом. Пан Рубін неодноразово працював у багатьох міжнародних редакційних та наукових комісіях. Він безпосередньо минув головою опікунської ради та почесним скарбником ЛОР-Великобританії. Він також є колишнім президентом Collegium Medicorum Theatri (2009–2012 рр.); член-засновник Європейської академії голосу та Британської ларингологічної асоціації (де він наразі входить до її ради). Він є новообраним президентом і чинним скарбником Британської асоціації голосів.