Здоровий рецепт бургеру з індички; Nics Nutrition
Шукаєте альтернативу традиційному яловичому гамбургеру? Цей здоровий рецепт бургерів з індички є надзвичайно смачним, низькокалорійним, а також додатковим білком завдяки йогурту.
Ви можете подати ці гамбургери традиційним баком (зерносховище - це найнижчий ГІ, тобто вони повільно вивільняють свою енергію) або з солодкими картопляними клинками та салатом. Щоб зробити солодкі картопляні клинки, просто наріжте солодку картоплю на клинки, обприскайте маслом з розпилювачем на одну калорію, додайте посипання обраними травами і запікайте в духовці протягом 30-40 хвилин при 200 градусах С до м’якості. Солодка картопля також зараховується до однієї з ваших п’яти днів на день!
Я особисто подаю 2 таких гамбургери на дорослого, і їх справді так просто зробити! Ви більше ніколи не захочете купувати покупні (особливо якщо ви коли-небудь переглядали список інгредієнтів дешевих !).