Здоровий рецепт салату «Антипасто» - приголомшлива заправка з вінегрету з червоного вина
Цей барвистий Здоровий рецепт салату Антипасто це надзвичайно просто зробити і обов’язково зберегти вас ситими годинами. Його готують з італійським м’ясом, сиром Проволон та овочами, залитими соусом з винегрету - це справді дивовижно. І найкраще - це моя здорова версія.
Ви можете подати цей італійський рецепт салату антипасто як власну їжу, або поєднати його з іншою італійською основною стравою, такою як паста або лазанья. Як би ви його не подали, цей корисний салат антипасто стане хітом для всіх!
Що таке антипасто?
У традиційній італійській страві антипасто часто подають першою стравою.
Антипасто можна подавати різними способами, але часто це просто блюдо з таких інгредієнтів, як оливки, в’ялене м’ясо, смажений червоний перець, серця з артишоків, сир та овочі в олії або оцті.
Маленькі шматочки таких інгредієнтів, як мариновані креветки, анчоуси або копчений лосось, також цікаво включити. Я також люблю додавати горіхи в свої антипасти для хрускіт.
Напевно існує стільки різновидів антипасто, скільки їх італійців! Дивіться мої поради щодо найкращого блюда з антипасто тут.
Що в салаті антипасто?
За сьогоднішнім рецептом ми отримуємо насолоду від антипасти у вигляді салату. А якщо серйозно, це найкращий рецепт салату Антипасто! Мій чоловік любить в’ялене м’ясо і ненавидить «дієтичну їжу», і він розкусив цей салат!
Для цього приємного обіднього рецепту ми перетворимо інгредієнти антипасто на блюдо у великий великий салат, додавши листову зелень та інші овочі.
Подавайте цей салат з хрустким хлібом, трохи домашнього хліба з часником або додайте трохи італійських грінок для додаткового хрускіту.
Цей традиційний курс антипасто стає приємним читачем у цьому рецепті, оскільки його так легко їсти!
Здорові інгредієнти салату Антипасто:
Цей салат наповнений корисними для вас інгредієнтами, які також будуть тримати вас ситими годинами. Однією з найкрасивіших частин цього салату є величезна суміш барвистих інгредієнтів.
- Салат Ромен
- Салат айсберг
- Виноградні помідори
- Червона цибуля
- Оливки без кісточок
- Боби Гарбанцо
- Джардіньєра (розлийте в гарнітури або зробіть власну Джардіньєру)
- Салямі або інше в’ялене м’ясо на ваш вибір
- Туреччина Пепероні
- Сир Проволон
- Смажений червоний перець
- Сіль і свіжомелений чорний перець
Для худненого салату з антипасто
Рідина з маринованих овочів, червоного винного оцту, лимонного соку часнику, свіжої орегано, подрібненого часнику, орегано та солі та перцю збивають разом, щоб зробити домашню заправку з винегрету з червоного вина для корисного салату антипасто.
Пов'язка готова буквально за лічені хвилини і на смак набагато краща, ніж заправка в пляшках. І в ньому НІЯКОЇ МАСЛИНИ, крім трохи від маринування смаженого червоного перцю.
Давайте зробимо цей салат «Антипасто» для схуднення!
Приготувати салат не може бути простіше. Просто з’єднайте інгредієнти салату в мисці. Подивіться на ці кольори та інгредієнти!
Вони наповнюють величезну миску, а це означає, що кожен отримує велику порцію салату.
Перемішайте все разом, щоб переконатися, що інгредієнти включені в миску.
Потім полийте легкою заправкою з винегрету і добре поєднайте. Це все, що є в цьому салаті!
Смак приголомшливий. Він насичений та яскравий, має чудовий хрускіт та текстуру та смачне смачне покриття. Кожен укус дає трохи сирного м’яса, сиру, овочів та чудовий італійський смак. Це хранитель!
Цей простий рецепт салату з антипасто, здається, завжди краде шоу на будь-яких зборах. Причина? - Це абсолютно смачно і так насичено яскравими фарбами. Навіть діти люблять погризти це!
Якщо ви любите смаки цього салату, вам сподобається і мій середземноморський курячий салат. Він також має великі сміливі смаки.
Як ви отримуєте сміливі смаки у здоровому рецепті салату антипасто?
Одним із ключів до смаку цього легкого рецепту салату з антипасто є смачна суміш якихось маринованих овочів. Вони барвисті, яскраві та такі кольорові.
Крім того, вони дуже низькокалорійні! А оливки каламата наповнені смаком і корисними жирами, не порушуючи при цьому калорійність, якщо ви не переживаєте їх.