Здоровий рецепт вафельних чорничних рецептів (цільне зерно!) - підходить для гурманів
Нарешті, смачна корисна чорнична вафля зі 100% цільнозерновим борошном і без рафінованого цукру або масла. Не забудьте зробити додаткове, щоб ви могли їсти здорові вафлі цілий тиждень! Цей рецепт вафельних чорниць ось-ось стане основним продуктом у вашому домі. Сніданок подається!
Найкращий день
TBT того разу, коли я отримав двох вафельниць на Різдво. Це був найкращий день за всю історію.
Якби ви заглянули в мою комору, ви б подумали, що кількість кухонних пристосувань та штучок, якими я володію, трохи абсурдна. Від спіралізаторів (так, у множині), до вафельниць, до високошвидкісного блендера та кухонного комбайна, я придбав досить здоровенну колекцію дрібних кухонних приладів. Але одним із найуживаніших кухонних пристосувань, безумовно, є вафельниця. Якщо у вас його немає, зараз саме час! Тому що це означає, що ви збиєте партію (або 4) цих смачних чорничних вафель.
Чорничні вафельні інгредієнти
Тепер повернемось до цих вафель. Список інгредієнтів короткий, і ви, напевно, зараз маєте більшість (якщо не всі!) Інгредієнтів на своїй кухні під рукою:
- Біле цільнозернове борошно
- Порошок для випічки
- Харчова сода
- Кориця
- Сіль
- Свіжа чорниця
- Бананове пюре
- Яйця
- Ванільного екстракту
- Кокосове масло
- Несолодке мигдальне молоко
Як зробити здорові чорничні вафлі
Насправді немає нічого кращого, ніж чорничні вафлі на сніданок ... AMIRIGHT? Мені завжди подобається робити потрійну партію та заморожувати купу, щоб я мав трохи пізніше тижня. Ці вафлі ідеально розігріваються в тостері! Гаразд, давайте розглянемо:
Крок 1: Спочатку розігрійте вафельницю до середнього вогню.
Крок 2: У великій мисці змішайте між собою всі сухі інгредієнти. Потім додайте вологі інгредієнти, мінус кокосове масло.