Здоровий щотижневий виклик Їжте більше фруктів та овочів Тиждень Окружна мережа продуктів харчування Здорова їжа
Ми об’єднуємося з колегами-продовольчими блогерами та прихильниками здорового харчування, щоб організувати виклик „Здоровий кожен тиждень”, щомісячну ініціативу щодо формування звичок здорового харчування. План полягає в тому, щоб щотижня виробляти здорову звичку, якою можна керувати, і яка буде впродовж нового року. Приєднуйтесь до нас тут і поділіться тим, що ви їсте у Facebook та Twitter за допомогою хештегу #gethealthy.
Що ж, наш січневий здоровий виклик майже закінчився, але, сподіваємось, звички, сформовані протягом останніх кількох тижнів, не зникнуть. Цілями на кожен тиждень січня були:
Але метою здорового харчування протягом усього життя є снідати, вибирати цільні зерна, готувати більше вдома і їсти більше фруктів та овочів щодня кожного тижня. Чи допомогла вам проста розподіл за тиждень створити нові здорові звички? Ми сподіваємось. І з відгуків, які ми отримали від наших учасників, здається, що багато хто побачив великий успіх і продовжуватиме ретельно обмірковувати, що вони їдять, і робити здоровий вибір більшу частину часу.