Здоровий шоколадний десерт абрикоси з шоколадом
Насправді, я вважаю, що темний шоколад ідеально підходить для майже кожного дня. Більшість людей, які мене добре знають, знають, що темний шоколад є однією з найулюбленіших страв.
Чому я люблю абрикоси з темним шоколадом?
Ці солодкі ласощі - це надзвичайно смачний спосіб утримати порції. Три штуки забезпечують трохи більше 100 калорій. А для моїх друзів та клієнтів, хворих на цукровий діабет, у трьох штуках дзвонить лише 15 грамів вуглеводів. Абрикоси завантажені харчуванням, а чорний шоколад є - або, принаймні, може бути - корисним для здоров'я.
Деякі шоколадні цукерки містять ті самі види оздоровчих флавоноїдів, що містяться в яблуках, ягодах, винограді, арахісовому маслі та чаї. Дослідники вивчають флавоноїди для їх потенційної користі для здоров'я, включаючи:
- зменшення ризику раку, серцевих захворювань та діабету 2 типу
- підтримка гнучкості судин
- зниження артеріального тиску
- трамбування низького рівня хронічного запалення
- підвищення антиоксидантного статусу в організмі
- поліпшення когнітивних функцій