Здуття шлунка Вживання цієї спеції доведено зменшує здуття живота
Здуття шлунка: додавання кмину в їжу, як було доведено, допомагає зменшити здуття живота (Зображення: Getty Images)
ЗДИХАННЯ - це коли людина закінчила їжу, але їжа не закінчилася з ними. Це може бути болісно, незручно і неестетично. Але додавання цієї спеції в їжу може допомогти зменшити здуття. Що це?
Лікар Оз пояснює основні причини здуття живота
Здуття живота визначається як набряк, викликаний затримкою рідини або газів. Це відчуття, яке відчуває більшість, і це коли шлунок відчуває себе повним і розтягнутим. Для деяких людей здуття живота є звичним і незручним явищем. Зазвичай це викликано кишковими газами, і може йти пліч-о-пліч із надмірним вітром та відрижкою. На щастя, є спосіб допомогти лікувати і запобігати здуття живота, додаючи кмин у свої страви. Гази, що стоять за здуттям живота, виробляються бактеріями в шлунково-кишковому тракті, які виробляють газ з їжі, яка з’їдена, але неправильно засвоюється.
Пов’язані статті
Доведено, що кмин допомагає при проблемах з травленням, включаючи діарею, коліки, спазми кишечника та гази.
Насіння кмину, зокрема, допомагає виробленню жовчі та сприяє травленню та засвоєнню. На санскриті кмин насправді означає «те, що допомагає травленню». Трава стимулює шлункову, жовчну та підшлункову секрецію, надаючи їй чудові загальні травні якості.