Секрети Вічного здоров’я та енергії Міка Джаггера; 2oceansvibe News Південноафриканська та
Секрети вічного здоров’я та енергії Міка Джаггера
25 травня 2018 року від Nereesha Patel у розділі «Знаменитості, розваги, здоров’я, спосіб життя»
Схожі повідомлення
У свої 74 роки серу Міку Джаггеру якось вдається утримати його, як камінь.
Вибачте, це був жорстокий каламбур.
Але це правда: співаюча легенда, який є батьком восьми років і був "людським апогеєм сексу, наркотиків та рок-н-ролу" протягом 60-х та 70-х, як описує The Telegraph, все ще виглядає добре і добре рухається для свого віку.
Насправді, 56 років у бізнесі, і хлопець вже збирається взяти участь у черговому європейському турі з Rolling Stones.
Як це робить Джаггер? Можливо, це в генах: зрештою, його тато, викладач фізичної культури, дожив до глибокої старості 93 років.
Але насправді його довголіття зводиться до чистого життя та божевільного режиму фітнесу в наші дні.
Погляньте на те, як Джаггер доглядає за собою:
У перервах між турами Джаггер пробігав кілька кілометрів на день, і, як відомо, він їздив на велосипеді, боксував, плавав і тренував опору. У нього також є допоміжний персонал, який включає декількох фітнес-тренерів та дієтологів:
Сам Джаггер наймає того самого особистого тренера, норвезького фізіотерапевта Торже Ейке (на фото вище), протягом 24 років, і все ще бачить його кілька разів на тиждень ...
Джаггер підтримує свою 28-дюймову талію дієтою, що складається в основному зі свіжих фруктів та овочів, цільнозернових, бобових, курки та риби.
Це піднімає його на цілий «здоровий рівень», Джаггер. До біса, його дієта краща за мою.
Джаггер навіть вдарився в повітряну йогу ще в 2016 році, яка поєднує гімнастичні рухи і пози йоги, використовуючи гамак, який виступає одночасно і як трапеція, і як опора. Як повідомляється, він робив шість сеансів повітряної йоги на тиждень.