Зелені рецепти супу з кабачків Dr.
Харчування
Подається 6
На порцію:
Калорії 24
Жир 0,2 г.
Насичені жири 0 г (5,8% калорій від жиру)
Білок 1,2 г.
Вуглеводи 5,3 г.
Холестерин 0 мг
Клітковина 1,3 г.
Цей суп досить ароматний, щоб служити основною стравою, залишаючись при цьому легким та освіжаючим сезонним вибором. Дуже смачно наступного дня, якщо воно триває так довго!
Це ще один простий, ароматний суп, який може бути першою стравою або основною стравою з їжі з салатом, хлібом та сиром. Їжте його відразу; свіжий смак овочів - це те, що робить його привабливим.
Їжа як ліки
Кабачки містять невелику кількість фолієвої кислоти, калію та вітаміну А. Для тих, хто цікавиться замінником макаронних виробів, кабачки можна розрізати по спіралі та використовувати як альтернативу з низьким вмістом вуглеводів. Вирощувати його відносно легко, і він може принести велику кількість смачних кабачків не надто багато зусиль.
Інгредієнти
1 середній цибуля-порей, бажано органічний