Зелений чай Matcha та перець кайенський для втрати жиру The Sports Daily
І зелений чай матча, і екстракти кайенського перцю - популярні інгредієнти, які містяться в добавках для спалювання жиру, але чому це?
Які переваги вони надають, що змушує їх доповнювати стійкі люди?
Читайте далі, щоб з’ясувати, чому варто шукати їх обох у доповненні, яке допоможе вам втратити цей впертий жир.
Зелений чай Matcha
Отже, що таке зелений чай матча? І, чи відрізняється він від екстракту зеленого чаю, який, як було доведено, сприяє втраті жиру ?
Зелений чай матча все ще походить з рослини камелії синенсіс. Однак його вирощують по-іншому, що дає трохи інший профіль поживних речовин, і використовується весь лист.
Кінцевими результатами є те, що вміст кофеїну, теаніну та антиоксидантів високий у зеленому чаї матча.
Тоді це надає нам безліч переваг для здоров’я, однак, зосередимось на тому, як це може допомогти зменшити рівень жиру.
Зелений чай і втрата жиру Matcha
Комбінація катехіну епігалокатехінгалату та кофеїну була продемонстрована в дослідженнях з метою посилення окислення жиру, коли застосовували легкий режим фізичних вправ.
Крім того, цей високий вміст кофеїну також корисний для зниження рівня жиру.
Є дані, що стосуються високого вмісту кофеїну та галлату епігалокатехіну, знайдених у зеленому чаї, що збільшує окислення жиру та підвищує термогенну активність .
Для тих, хто стурбований складом свого тіла, особливо жиром на животі; високий рівень катехінів, виявлених у матчі, зміг зменшити жир у шлунку у суб'єктів, які брали участь у дослідженні, опублікованому в 2010 році. Саме з цієї причини матча є інгредієнтом таких добавок, що спалюють жир, таких як Hunter Burn .
Вважається, що ці позитивні результати є результатом впливу як катехінів, так і кофеїну на дії симпатичної нервової системи.
Ця діяльність збільшує витрати енергії, що, в свою чергу, допомагає створити дефіцит калорій і тим самим зменшити жир.
Мало того, існує теорія, що кофеїн і катехіни працюють разом для збільшення спалювання калорій та окислення жиру.