Зелений чай натщесерце; Побічні ефекти - здорові звички
Зелений чай натще: Чи можете ви пити зелений чай натщесерце? Відповідь - ні, адже чай містить кофеїн та інші алкалоїди. Вживання зеленого чаю натщесерце може легко призвести до того, що кишечник всмоктує занадто багато кофеїну, що може спричинити у деяких людей гіперактивні симптоми, такі як паніка, запаморочення, слабкість у руках і ногах та транс. Люди, які п’ють чай нечасто, особливо натщесерце вранці, більше схильні до перерахованих вище симптомів. Це називається пияцтвом зеленого чаю. Після запою зеленого чаю це можна полегшити кондитерськими виробами або випивши трохи цукрової води. У порівнянні з молодими людьми, шлунково-кишковий тракт старого є більш крихким. Людям середнього та похилого віку, які страждають від виразки шлунку та дванадцятипалої кишки, не слід пити зелений чай натщесерце, особливо міцний зелений чай. Оскільки занадто велика кількість дубильної кислоти може стимулювати слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, що призводить до загострення захворювання, а деякі також можуть спричинити розлад шлунку або запор.
1. Які недоліки вживання зеленого чаю натщесерце ?
2. Не пийте зелений чай натщесерце відразу ?
Оскільки чай містить кофеїн та інші алкалоїди, вживання зеленого чаю натщесерце, швидше за все, призведе до того, що кишечник поглине занадто багато кофеїну, що може спричинити тимчасові симптоми гіперфункції надниркових залоз, такі як паніка, запаморочення, слабкість у руках та ноги, і транс. Люди, які не п’ють чаю часто, особливо ті, хто п’є міцний зелений чай натщесерце вранці, більш схильні до перерахованих вище симптомів. Це в медицині називається пияцтвом зеленого чаю, і як тільки з’являється пияцтво зеленого чаю, його можна полегшити, якщо в роті є цукерки або випити трохи цукрової води. (пити зелений чай на ніч)
3. Чи повинні поліфеноли та кофеїн ?
У зеленому чаї зберігається більше природних речовин, таких як поліфеноли чаю та кофеїн, і якщо ці природні інгредієнти споживати натщесерце, це негативно вплине на організм людини. Деякі експерти стверджували, що під час голодування деякі активні речовини, що містяться в зеленому чаї, будуть поєднуватися з білком у шлунку, що стимулюватиме шлунок і легко зашкодить шлунку.