Зеленолисті рецепти зеленіють за 90 секунд

Намагаючись запакувати більше цих зелених харчових електростанцій у своє життя?

Ось 9 порад щодо швидких і простих рецептів листової зелені - всі вони готові насолодитись за 90 секунд або менше.

Ці свіжі ідеї для листової зелені виходять за межі салатниці. Листова зелень з низьким вмістом калорій і високим вмістом поживних речовин є елементом харчування.

Дієта, рясна в зелених листових овочах, може захистити наші очі від дегенерації жовтої плями, зберегти міцність кісток і розум, а також захистити від діабету, інсульту, серцевих захворювань і навіть раку товстої кишки.

Рецепти листової зелені

Щоб «озеленити» свій раціон за 90 секунд або менше, завжди тримайте в холодильнику мішок (або два-три) вимитої готової зелені. Тоді просто:

---