Згорілі калорії - калькулятор вправ

Результати

  • Велоспорт
  • Ходьба
  • Біг
  • Плавання
  • Спорт
  • спортзал
  • Танці

Наскільки точний калькулятор спалених калорій?

Цей калькулятор використовує останні дані збірника фізичних навантажень - публікації Університету штату Арізона.

Кожна діяльність має MET (метаболічний еквівалент завдання), який намагається виміряти енергетичні витрати діяльності. Потім ці MET застосовуються щодо базової швидкості метаболізму в спокої.

Не точна наука ....

згорілі

Це далеко не точна наука, оскільки ці суми походять від великої вибірки людей (і тому є середнім показником).

Основним питанням є склад тіла (докладніше див. Калькулятор жиру в організмі). Витрата калорій буде змінюватися залежно від співвідношення жиру в організмі до м’язової або м’язової маси.