Жінка має нову життєлюбність після схуднення понад 100 фунтів; Лінива дієта; Більше

Два роки тому Меган Фарадей мала проблеми з підйомом по сходах, незважаючи на те, що витрачала роки свого життя на те, щоб знайти правильну дієту, але виявившись застряглою в режимі харчування та переїдання. Вона втомилася почуватися так і вирішила зробити ще одну дієту, за винятком того разу, що цього разу вона не була такою суворою у дотриманні правил - і це спрацювало.

життєлюбність

Зараз вона легша на 100 кілограмів і відчуває себе краще психічно, емоційно та фізично. Вона сказала GMA, що, оскільки вона втратила цю вагу, " я більш захоплююча і люблю більше поставити себе там, і я все своє життя боролася з тривогою, і мені зараз набагато легше мати справу ".

Меган називає свою дієту "лінивою кето-дієтою", тому що "це кето без усіх жорстких правил". Вона дотримується загальних рекомендацій, дотримуючись продуктів, що містять більше жиру та білків, обмежуючи при цьому споживання вуглеводів. І це працює для неї, бо за один місяць вона вже схудла на 15 кілограмів.