Жінка втрачає 122 фунти тренуючи розум
Після життя, що боролася з ожирінням, Кіа Твіссельман змирилася з думкою, що її надмірна вага - це її доля.
"Я дуже довго вірив, що це лише моя генетика, що мені просто дали погану руку, і я нічого не міг з цим зробити", - сказав Твіссельман.
Роками вона намагалася схуднути, але жодна з її спроб ніколи не була успішною.
Я справді боровся з ожирінням все своє життя.
"Я пройшов безліч примхливих дієт, і це був просто цей жахливий цикл, коли я схуднув, але потім відмовився від дієти і набрав усе назад, а потім і трохи".
Два роки тому Твіссельман жила зі своїм нареченим у Кентуккі, працюючи директором з питань споживачів у Кентуккі Раді з яловичини, і досягла своєї найважчої ваги в 285 фунтів.
Її робота передумала
Зрештою, саме її робота надихнула її змінити погляд на втрату ваги, і вона швидко зрозуміла, що здатна змінитися.
В рамках своєї ролі в Раді з яловичини в Кентуккі, Кіа відповідала за їхню програму харчування, що означало виступати за користь яловичини для здоров'я, і їй це не відповідало.
"Мені довелося встати перед групою зареєстрованих дієтологів, групою впливових осіб, групою вчителів, і я повинен був розповісти їм про харчові переваги яловичини, і мені стало так некомфортно", - згадала вона.
Я почувався настільки лицемірним, коли розповідав про дивовижні переваги яловичини і не виглядав як образ здоров’я. І я сказав: "Я хочу прослухати розмову".
А потім, сигнал тривоги в літаку
Під час польоту на робочу конференцію, яка була постійним «нагадуванням про те, що я фізично не вписуюся в суспільство», оскільки вона не вміщалася в сидіннях літака і потребувала подовжувача ременя, Кіа прочитала книгу мотиваційного спікера Рейчел Холліс.
«Ця книга стала для мене моїм пробудженням: якщо ви хочете змінити своє життя, або жити кращим життям, або створити це життя, про яке ви завжди мрієте, тоді воно на 100 відсотків знаходиться під вашим контролем і нічим іншим, - сказав Кіа.