Жінки; s Тренерські історії Зустріньте 14 жінок, які набрались сили та змінили своє життя
Якщо ви схожі на більшість жінок, вам, мабуть, досить набридли поради щодо схуднення, які ви читали в основних ЗМІ.
І не дивно. Скрізь, куди ти подивишся, ти бачиш заголовки, такі як «Згладжуй живіт за 5 хвилин на день» або «Ліпи задком, сидячи нерухомо».
Ви знаєте, що поради абсолютно нереальні - і вам набридло поводитися з вами так, ніби ви дурні.
Але після того, як ви кидаєте ці журнали або з відразою вимикаєте комп’ютер - що тоді? Що ви повинні зробити, щоб схуднути, набратися сил і налагодити кращі стосунки зі своїм тілом? І кому можна довіряти?
Досить відправити вас до холодильника, щоб трохи відчути комфорт.
Важко пробиратися через море багатослів’я там. І в будь-якому випадку, це не знання, яких вам бракує настільки, як чіткий і розумний план, а спосіб їх реалізації - разом із підтримкою, яка допоможе вам.
Просто запитайте будь-яку з жінок нижче.
Як і багатьох, вони були збентежені своїм тілом і пробували різні способи схуднення. Здавалося, нічого не вийшло. Зрештою вони (разом з тисячами інших) набридли і приєдналися до нас тут.
Як видно з фотографій та історій успіху нижче, жіночий коучинг з точного харчування допоміг їм досягти феноменальних результатів. Але найкраща частина? Це може зробити кожен.
Подібно до того, як ці жінки схудли, повернулись у форму і змінили своє життя, ви можете і ви.
Як і багато інших, Шарон Д’Арсі приєдналася до Precision Nutrition Coaching, щоб скинути зайву вагу.
Але коли через півроку програми вона дізналася, що в неї інвазивний рак молочної залози, точне навчання харчуванням стало тим, що врятувало її здоров’я - можливо, навіть життя.
29-річна Сара зіткнулася з травмою, яка зробила її важчою - тілом і духом - ніж до тренування з нами. Але після другого раунду Сара втратила 52 кг і сильніша, ніж будь-коли - всередині та зовні.
56-річна Лорі була у менопаузі та одужувала від раку щитовидної залози. Вона думала, що це втрачена справа.
Але навіть через сімейну трагедію Лорі схудла на 52 кг і виграла 25 000 доларів.
32-річна Меліса мала кінцевий термін: набути форму до свого весілля.
Через рік і на 55 фунтів легше, вона отримала тіло, про яке мріяло - і весілля - чого вона завжди хотіла, отримуючи нову особистість як здорової та здорової людини.
39-річній Лізанні було важко утримувати вагу. З народженням кожного з трьох її дітей число на шкалі просто зростало.
Зараз вона на 38 фунтів легша і більше енергії для сім’ї, вона набагато щасливіша.
37-річна Хізер спробувала все, включаючи операцію для схуднення.
Через рік після вступу до Precision Nutrition Coaching вона була на 47 кілограмів стрункішою, здоровішою та впевненішою, ніж вона коли-небудь вважала можливим.
У 49 років Шеріл Еклер потрібно було схуднути, але вона скептично ставилася до цього. Раніше вона пробувала дієти, але, здавалося, нічого не працювало.