Жир і все, що Міккі Бордмен; s WW Journey - ПАПЕР
Ця стаття є спонсорованою співпрацею між WW та PAPER
Однією з радостей дорослішання є те, що ти бачиш, яка марна трата часу мучить себе з приводу своєї ваги. Після десятиліть дієт і ненависті свого товстого, я зрозумів, що я казковий будь-якого розміру, і мені потрібно любити своє тіло. Мені пощастило, що сьогодні ми живемо у світі, де багато активістів з нейтралітету тіла та людей, які борються з фатфобією. Коли я був молодим, ви, звичайно, не бачили багатьох прикладів того, як люди робили такі речі. У підсумку я виріс із повідомленням, що «всі товсті люди ліниві і не мають самодисципліни», і я думав, що не можу вести щасливого та успішного життя, поки не схудну. Отже, я сидів на дієті протягом 50 років.
Люди часто запитують мене, як я можу написати свою рубрику «Жир і все таке», яка виступає за те, щоб любити себе в будь-якому розмірі і жити найкращим життям незалежно від того, що говорить шкала, в той же час, будучи відданим на все життя і членом WW. Для них це бентежить. Так, це правда, що я люблю себе будь-якого розміру і думаю, що всі інші повинні робити те саме. І так, я ненавиджу культуру дієти і знаю, що нам усім доводиться розбиратися з шаленими уявленнями про вгодованість та вагу. Але я все ще люблю WW. За свої 53 роки я провів багато роботи над собою, і як твереза людина знає, що немає нічого подібного до групи підтримки, яка б допомогла вам досягти успіху в будь-якій подорожі. Для мене WW - неймовірна група підтримки.
Щосуботи вранці я сиджу в кімнаті, повній людей, які були там, де я був. Вони почувались невдахами, бо їхні тіла не відповідали стереотипу привабливості. Вони почувались нікчемними, тому що повернули собі всю вагу, яку втратили на якійсь божевільній нездоровій аварійній дієті. Вони всі з’їли за один прийом цілу сімейну сумку M&M. Я не можу сказати вам, наскільки підтримується та підтверджується відчуття перебування в кімнаті, наповненій такими людьми, як я. Навіть коли я не стежив за програмою, я ходив на семінари, бо вони справді змушують мене почувати себе краще, якого б розміру я не був. Вони також допомагають мені створити нові стосунки з їжею. Не існує хорошої чи поганої їжі. Немає причин, чому я повинен відчувати стрес і тривогу, тому що я маю піти на робочий обід або відвідати сім’ю на свята. Моя мета - мати щасливе, здорове життя та спокійні, реалістичні стосунки з їжею. WW допомагає мені з обома цими речами.
Я відвідую та вимикаю світову війну більше 20 років. Іноді я йду з правильних причин, а інколи - з неправильних. Це останнє повернення до світової війни надихнуло поїздка на метро, коли я мав 260 фунтів, мою найвищу вагу за всю історію. Тим не менше, я почувався добре до себе: у мене була чудова кар'єра, казкові друзі та роман з хлопцем, який мені дуже подобався, і який мене дуже любив. Я великий вершник метро в Нью-Йорку, і більшість днів я їздив B-D поїздом принаймні один раз. Лінія, на якій курсують ці поїзди, є додатковим сходовим маршем глибше в метро, ніж багато інших, тому підйом по сходах після проїзду на поїзді може стати справжньою справою для тих, хто не в тонусі. Потім я відчув, що ледве можу дістатися до вулиці, не відпочиваючи. Я виявив, що сканую платформу для ліфта і розглядаю інші альтернативні лінії метро, щоб вибрати такий, що не передбачає такого підйому. Це маразм, подумав я. Мені 53, і якщо я не можу пройти кілька сходів, майже не закінчившись, я повинен щось зробити. У моєї 73-річної матері ХОЗЛ та емфізема, що вимагає від неї використання кисню, тому це також було перевіркою реальності.