Жир на животі пов’язаний з вищим ризиком серцево-судинних захворювань - Гарвардський блог охорони здоров’я - Гарвардське видавництво охорони здоров’я
Мафінова верхівка. Запасне колесо. Пивний живіт. Як би ви це не називали, дослідження показують, що зайвий жир на животі представляє унікальну загрозу здоров’ю.
У дослідженні журналу Американської асоціації серця від 6 березня 2018 року взяли участь близько 500 000 людей у віці від 40 до 69 років у Великобританії. Дослідники проводили вимірювання тіла учасників, а потім відстежували, хто мав серцеві напади протягом наступних семи років. У той період у жінок, які носили більше ваги навколо середнього відділу (вимірюється обхватом талії, співвідношенням талії та стегон або співвідношенням талії та зросту), було на 10% до 20% більше ризику серцевого нападу, ніж у жінок просто важче за все (вимірюється за допомогою індексу маси тіла, або ІМТ, обчислення ваги щодо зросту). Більше співвідношення талії та стегон, зокрема, виявилося більшим фактором ризику серцевого нападу для жінок, ніж для чоловіків. Аналіз показав, що порівняно з ІМТ співвідношення талії та стегон було на 18% сильнішим як провісник серцевого нападу у жінок - проти 6% сильніше у чоловіків.
Але повідомлення, яке слід взяти з цього дослідження, має стосуватися менше гендерних відмінностей, а більше загальних ризиків, спричинених центральним ожирінням, говорить доктор Барбара Кан, професор медицини Джорджа Річардса Майно з Гарвардської медичної школи.
Розширення талії, зростання ризиків
Незалежно від того, чи жінки вразливіші за чоловіків до серцевих проблем, пов'язаних із збільшенням ваги в животі, цілком очевидно, що центральне ожиріння представляє важливі ризики для здоров'я, говорить доктор Кан. Дослідники показали, що збільшення ваги приблизно в середині означає збільшення кількості вісцерального жиру, типу жиру, який закупорює ваші внутрішні органи. "Існує багато досліджень, які показують, що несприятливе співвідношення талії та стегна дуже пов'язане з діабетом та серцево-судинним ризиком", - говорить доктор Кан.
Отож, якщо в наш час ваш пояс ставав трохи жорсткішим, можливо, настав час вжити певних заходів.