Жир на животі та ваша психологія мозку сьогодні
Надлишок жиру в черевній порожнині може бути пов’язаний із зміною рівня інтелекту рідини з віком.
Опубліковано 19 грудня 2019 р
Рідкий інтелект - тип інтелекту, який включає короткочасну пам’ять і здатність мислити швидко, логічно і абстрактно, щоб вирішувати проблеми в нових та унікальних ситуаціях - досягає максимуму в молодому зрілому віці (у віці від 20 до 30), вирівнюється протягом певного періоду, а потім, як правило, починає повільно знижуватися у міру старіння. Але хоча старіння неминуче, вчені з’ясовують, що певних змін у роботі мозку може не бути.
Одне дослідження Університету штату Айова, опубліковане у виданні "Мозок, поведінка та імунітет" у листопаді 2019 року, показало, що втрата м'язів та накопичення жиру навколо живота, які часто починаються в середньому віці та тривають до похилого віку, пов'язані з зниження рівня інтелекту рідини. Це вказує на можливість того, що фактори способу життя, такі як тип дієти, яку ви дотримуєтесь, а також тип і кількість фізичних вправ, які ви отримуєте протягом багатьох років, щоб підтримувати більш м'язові м'язи, можуть допомогти запобігти або затримати цей тип зниження.
Дослідники розглянули дані, що включали вимірювання м’язової тканини, черевного жиру та підшкірного жиру (тип жиру, який ви можете побачити та схопити) від понад 4000 чоловіків та жінок середнього та старшого віку, та порівняли ці дані із повідомленнями зміни рівня інтелекту рідини протягом шести років. Вони виявили, що люди середнього віку з вищими показниками жиру в животі отримували гірші показники за рівнем інтелекту з плином років.