Жир у продуктах харчування 7 їсть з більшою кількістю жиру, ніж паличка масла HuffPost Life

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

їсть

Ви б не сіли вечеряти у вашому улюбленому ресторані і не замовили паличку масла по меню. Ви занадто розумні для цього - ви знаєте, що в ньому буде багато калорій і мало поживних речовин, а головне - багато-багато жиру.

Але деякі сирні страви та м’ясні страви, які ви замовляєте, містять стільки ж жиру - або більше. У паличці вершкового масла загалом 92 грами жиру, набагато більше максимальної кількості, рекомендованої на цілий день при здоровій дієті.