Жир у спині - ця жінка виглядає T-O-T-A-L-L-Y і відрізняється від позаду після тренування протягом 9 місяців
Її трансформація є надзвичайною.
Після того, як Шарлотта, мама з Північної Кароліни Патреаша Джонс повністю оговталася від вірусної інфекції, яка переслідувала її мозок і хребет у 2016 році, через чотири тижні вона не могла митись, харчуватися та одягатися, і вона пообіцяла краще доглядати за собою її здоров'я. "Я зупинялася і починала багато разів, перш ніж нарешті взяла на себе зобов'язання продовжувати курс", - говорить вона про спеціальну фітнес-подорож, яку вона розпочала дев'ять місяців тому.
Вчора фітнес-акаунт @AfroGirlFitness перепрограмував паралельні фотографії Джонса, на яких зафіксовано, наскільки змінилося її тіло з моменту переходу в Гун-Хо. Фотографії трансформації спини 30-річного юнака отримали понад 25 000 вподобань:
На попередньому знімку Джонс їла переважно перероблену та фаст-фуд, і єдиним способом вправ була не відставати від своєї чотирирічної доньки Рейган. "Я зрозуміла, наскільки сприйняла дар життя як належне", - каже вона про свій страх перед здоров'ям. "Я почав задавати собі важкі запитання: що б Рейган робив без мене?"
Натисніть тут, щоб проголосувати
Ставши онлайн-тренером у 2014 році, після документування власної подорожі щодо схуднення в Інтернеті, вона точно знала, що їй потрібно робити, починаючи зі своєї дієти. Вона поступово замінила шкідливу їжу, яку їла, цілою органічною їжею, одночасно контролюючи споживання калорій та баланс вуглеводів, жиру та білка.