Життя - їжа ДІЄВНИКИ ДЛЯ ДІЄТИ З КАПУСТИ; Ліз Херлі та Сара Мішель Геллер усі використовували
Цитати:
- Стиль MLA: "Життя - їжа: ДІЄВНИКИ ДЛЯ ДІЄТИ З КАПУСТИ; Ліз Херлі та Сара Мішель Геллер усі використовували дієту з капустяного супу, щоб схуднути, - але наскільки це просто дотримуватися, коли у вас немає власного дієтолога зі знаменитостями, щоб підштовхнути вас ? Звіти ШАРЛОТИ ВАРД . " Безкоштовна бібліотека. 2002 Birmingham Post & Mail Ltd, 17 грудня 2020 р. Https://www.thefreelibrary.com/Living+-+food%3a+THE+CABBAGE+SOUP+DIET+DIARIES%3b+Liz+Hurley+and+Sarah. -a089915453
- Чиказький стиль:Безкоштовна бібліотека. С.в. Життя - їжа: ДІЄВНИКИ ДІЄТИ З КУПУШНОЇ СУПИ; Ліз Херлі та Сара Мішель Геллер усі використовували дієту з капустяного супу, щоб схуднути - але наскільки це просто дотримуватися, коли у вас немає власного дієтолога зі знаменитостями, який би вас стимулював? CHARLOTTE WARD report . "Отримано 17 грудня 2020 року з https://www.thefreelibrary.com/Living+-+food%3a+THE+CABBAGE+SOUP+DIET+DIARIES%3b+Liz+Hurley+and+Sarah. -A089915453
- Стиль APA: Життя - їжа: ДІЄВНИКИ ДІЄТИ З КУПУШНОЇ СУПИ; Ліз Херлі та Сара Мішель Геллер усі використовували дієту з капустяного супу, щоб схуднути - але наскільки це просто дотримуватися, коли у вас немає власного дієтолога зі знаменитостями, який би вас стимулював? Звіти CHARLOTTE WARD . (n.d.)> Безкоштовна бібліотека. (2014). Отримано 17 грудня 2020 року з https://www.thefreelibrary.com/Living+-+food%3a+THE+CABBAGE+SOUP+DIET+DIARIES%3b+Liz+Hurley+and+Sarah. -a089915453
Автор: Шарлотта
ПОНЕДІЛОК Суп та фрукти
NORMA - 10 фунтів 11 фунтів
МАКСИН - 10ст 4 фунтів
"Прокинулася, щоб почати нову дієту", - пише Норма. 'Я не міг зіткнутися з ідеєю супу, який я приготував напередодні ввечері на сніданок, тому я випив склянку води.
'Ми обидва взяли суп на роботу. Я розігрів своє і з’їв його ложкою, але виявив, що не дуже люблю їсти його за своїм столом. Я також їв фрукти ківі та яблуко як закуску.
«Пізніше в пабі я уникав алкоголю і зупинився на мінеральній воді зі скибочкою лимона.
'Тієї ночі на вечерю ми обоє мали великі миски супу, а потім ще більшу миску зі змішаними свіжими фруктами, що було чудово.
`` Я люблю каву, але зумів скоротити споживання до однієї чашки, вранці, вдень та ввечері з напівжирним молоком. Я також пив багато холодної води та гарячої води з лимоном.
`` Після мого першого дня дієти моє тіло, очевидно, страждало. Я відчував себе трохи втомленим у другій половині дня, а також перед тим, як з'їсти чай, трохи болів голова. Я був радий лягти спати '.
Максин каже: `` Я почувалась добре. Я точно не відчував голоду, бо з’їв стільки фруктів '.
ВІВТОРОК Суп та овочі
NORMA - 10 фунтів 10 фунтів
МАКСІН - 10 фунтів 3 фунтів "Знову прокинувся від захоплюючої склянки води - позіхай!" пише Норма. `` Я вирішив взяти салат із хрусткою цвітною капустою та морквою, щоб перекусити, бо я починав жадати чогось більш твердого, щоб з'їсти.
'На жаль, це був просто звичайний старий суп знову, і рот справді починав поливатися в очікуванні картоплі куртки, яку я міг з'їсти сьогодні ввечері. 'Суп був у порядку, але я починав думати, що для покращення смаку йому потрібно трохи піца-піцу. У той же час я відчував сильний головний біль і трохи втомився. Я думаю, моє тіло, мабуть, детоксикувало.
'Куртка під картоплю була небом! Я подавав його з вареною цвітною капустою та кабачком у помідорах - це було наче нормальне харчування, але воно було вишуканим!
"Боюсь, така ж ситуація з напоями, але я була хорошою дівчиною і пішла бігати, а не ходити в паб".
Максин каже: "Я справді зголодніла до обіду, бо повністю відійшла від капустяного супу. У другій половині дня я відчував головний біль, і коли повернувся додому, мені було погано погано. У будь-якому разі ходив на аеробіку, але був повністю знищений перед сном '.
СЕРЕДА Суп, фрукти та овочі
NORMA - 10 фунтів 8 фунтів
MAXINE - 10st 0 1/2lbs "Мені дуже приємно бачити, що я вже схуд, тому я не заперечував склянку води на сніданок", - пише Норма. 'Я взяв на обід блюдо з салату та блюдо з фруктами і дуже сподобалось. Я також ходив бігати в обідній час.