Життя після раку молочної залози - лист
Жовтень - місяць боротьби з раком молочної залози, і, на честь цієї щорічної кампанії, ми звернулись до жертв раку молочної залози та історії успіху Nutrisystem, Шеннон Ф.
Зараз у 45 років Шеннон діагностували рак молочної залози в 34 роки. Після того, як вона зробила мастектомію та пройшла три місяці хіміотерапії, цю неймовірно бадьору даму визнали безраковою ― і вже 11 років.
Як ви виявили, що у вас рак молочної залози?
“Пані: ось чому так важливо знати своє тіло ―, щоб, коли відбудуться зміни, ви могли бути на крок попереду. У мене немає сімейної історії раку молочної залози. Однак я завжди стежив за ними, бо у мене щільна тканина грудей і багато маленьких кіст. Я насправді відчував, що у мене зростає кіста. Коли мій лікар запитав, чи хочу я зробити біопсію голки або люмпектомію, я сказав: «Давайте виймемо.» Я думаю, у мене просто було таке відчуття. Тому, коли я виходив з наркозу, і мій лікар сказав: „Ми знайшли кілька ракових клітин; ми можемо обговорити ваші варіанти, - я не був здивований. Якось, мабуть, я знав. Однак я не боявся. Я просто розглядав це як поштовх на життєвій дорозі, і мені просто потрібно було б зробити те, що потрібно, щоб обійти це і продовжити свою подорож ".
Як ваш досвід із раком молочної залози сформував людину, якою ви стали?
«Я завжди вважав себе сильною людиною, але, переживши цей досвід, я зрозумів, що я набагато сильніший, ніж я собі уявляв. Якщо я можу пережити це, я можу пережити все, що завгодно! Я вже не потію дрібні речі ― це просто не варто. У житті є набагато більше, ніж деякі дріб’язкові речі, про які ми схильні турбуватися. Життя коротке, і ми ніколи не знаємо, що принесе завтра. Насолоджуйтесь сьогодні. Оточіть себе красою. Насолоджуйтесь любов’ю та щастям, які приносять ваші друзі та родина. Хороші друзі, гарна їжа, гарне вино та прекрасний настільний пейзаж ― одна з моїх улюблених речей у житті! "
7 простих способів скоротити 100 калорій зі свого раціону
“Мені все ще дуже важко просити про допомогу, але я буду, коли вона мені знадобиться ―, і я зараз з цим ладна. Я знаю, що просто неможливо зробити все самостійно ― і вам не потрібно. Ми тут обмежений час, і одна з найважливіших речей, яку ми можемо зробити, - це допомогти своїм ближнім. Я завжди намагався прожити службове життя, але перебувати на прийомі мені завжди було важко. Однак я набагато покращив це, і я не тільки люб’язно прийму допомогу, коли запропонують, але й звернуться за нею, коли буде потрібно. Це була одна з причин, через яку я звернувся до Nutrisystem за допомогою щодо схуднення. Я просто не міг зробити це самостійно. Моє тіло змінилося ― Мені вже не 20. Я не міг скинути вагу, як раніше. Але я втомився від зайвої ваги та почуття жалю. Я не почувався таким, як я, і я хотів знову знайти Шеннон. І треба сказати, я був приємно здивований і надзвичайно задоволений своїми результатами. Я схуд на фунтах Nutrisystem і працюю над тим, щоб не робити цього! "*