Життя з брекетами - ортодонтія Пікарда Пулман, В.А., Москва Льюїстон
Тепер, коли у вас є брекети, як ви за ними доглядаєте? Вам важливо знати, як правильно доглядати за брекетами протягом усього ортодонтичного лікування.
Завантажте наш Дієта спостерігача за брекетами тут.
Продукти, яких слід уникати за допомогою брекет-систем:
- Жувальні продукти - бублики, солодка
- Хрусткі продукти - попкорн, чіпси, лід
- Клейка їжа - карамельні цукерки, жувальна гумка
- Тверда їжа - горіхи, тверді цукерки
- Їжа, яка вимагає клювання - кукурудза в качані, яблука, морква
Їжа, яку ви МОЖЕТЕ їсти з брекетами:
- Молочні продукти - м’який сир, пудинг, напої на основі молока
- Хліб - м’які коржі, млинці, здоба без горіхів
- Зерно - макаронні вироби, м’яко зварений рис
- М’ясо/птиця - м’яко приготовлена курка, котлети, обіднє м’ясо
- Морепродукти - тунець, лосось, крабові торти
- Овочі - картопляне пюре, шпинат на пару, квасоля
- Фрукти - яблучний пюре, банани, фруктовий сік
- Ласощі - морозиво без горіхів, молочні коктейлі, Jell-O, м’який пиріг
Хворобливість, спричинена брекетами та приладами
Коли ви вперше отримуєте брекети, ви можете помітити, що ваші зуби та рот відчувають трохи ніжності або болю. Це цілком нормально і проходить через 3-5 днів. Щоб полегшити біль, ми рекомендуємо розчинити одну чайну ложку солі у восьми унціях теплої води. Помахайте і полоскайте горло цим розчином лише кілька хвилин (не ковтайте морську воду).
Якщо біль сильніший і не зникає після полоскання, ви також можете спробувати прийняти знеболювальний засіб. Також нерідкі випадки, коли ваші губи, щоки та язик дратуються протягом одного-двох тижнів, коли вони зміцнюються і звикають до брекетів. Ми були б раді дати вам трохи воску, який ви можете покласти на брекети, щоб зменшити ніжність.