Жива та сира їжа; Природна гігієна - що це таке і звідки воно взялося, частина 1
ПРИРОДНА ГІГІЄНА: Що це таке і звідки воно виникло - Частина I
Ліза Хагелторн, консультант з питань природного здоров’я
Ще в 1986 році, коли я шукав розумну інформацію про дієту та здоров'я, мені випало щастя зіткнутися з науковою системою охорони здоров'я під назвою "Природна гігієна", коли я читав книгу "Придатне для життя". Тоді я неправильно припустив, що термін Природна гігієна стосується лише підтримання чистоти тіла. Пізніше я дізнався, що визначення насправді набагато ширше за своїм обсягом. Природна гігієна - це набір принципів, які слід застосовувати у своєму житті для досягнення та підтримання оптимального самопочуття, енергійної енергії та позбавлення від хвороб. Ці принципи базуються на задоволенні природних природних потреб організму: свіже, чисте повітря; чиста вода; помірне сонячне світло; регулярні фізичні вправи; достатній відпочинок і сон; голодування при хворобі; дієта з цілих органічно вирощених продуктів, таких як свіжі фрукти, овочі, горіхи та насіння, що вживаються в сирому, природному стані; вживання їжі у правильних комбінаціях для оптимального травлення; емоційна врівноваженість; правильний спосіб існування та; виховання стосунків.
Застосування цих принципів допомогло мені схуднути, подолати багато нездорових харчових звичок та покращити енергію та здоров’я. І я довідався, що Природна гігієна допомогла незліченним людям перетворити своє здоров’я і навіть повністю одужати від «невиліковних хвороб», зокрема Девіда Клейна та Роу Галло, як показано у їх відповідних книгах «Плоди зцілення» та «Екологія тіла».
Наука про природну гігієну бере свій початок на початку 1800-х років, ще до появи на сцені сучасної медицини. Ось короткий конспект деяких основних моментів ранньої історії природної гігієни до 20 століття. Для більш всебічного вивчення цієї теми ви можете прочитати главу 12 «Щорічника шукача здоров’я» Вікторії Бідвелл та Додаток B в «Art BakerХs», «Пробудження нашого самовідновлювального тіла». На початку.
1822 - доктор Ісаак Дженнінгс, пропрацювавши 20 років як традиційний лікар, не отримавши хороших результатів, використовуючи поширені в той час методи кровотечі та наркотиків, почав ставити під сумнів цю практику. В якості експерименту він дав своїм пацієнтам плацебо з таблетками для хліба із вказівками отримувати достатньо постільного режиму, приймати таблетки з водою та не приймати іншої їжі та напоїв. Іншими словами, він постив своїх пацієнтів (не знаючи про це) і мав чудові результати.